1999年－2001年服役于中国人民解放军68203部队文工团文艺兵2年

2001年退役后考入长庆油田艺术团。2005年随团从甘肃庆阳搬迁至陕西西安市中国石油长庆油田总部。（单位由长庆油田艺术团更名为中国石油长庆油田艺术团）。在团期间任演员和编导及共青团团支部书记一职。多次代表中国石油出访俄罗斯、哈萨克斯坦进行交流演出。曾参与中央电视台五一晚会《共和国脊梁》、《相聚在北京》、《星光大道》、《歌声与微笑》等节目录制。

2014年因个人原因离开中国石油艺术团。独立为自由舞者、演员。

2014年一次偶然的机会，参演了香港导演杜琪峰执导，杜琪峰、张艾嘉联合监制的电影《华丽上班族》的拍摄，合作演员是周润发、张艾嘉、陈奕迅、汤唯、郎月婷、王紫逸等。在其中饰演酒吧侍应，自此而步入影视圈。

2014年在微电影《记忆先生》中饰演黑衣人。

2015年再次参演由香港导演杜琪峰执导，游乃海监制，赵薇、钟汉良、古天乐、林雪、卢海鹏等主演的电影《三人行》。本片将于2016年6月上映。

2013年4月参与COART亚洲青年艺术现场（春季）担任水上舞台的舞台总监；

2013年8月参与阳江鱼戏艺术节“二高表演”团队的现场即兴演出；

2013年10月参与COART亚洲青年艺术现场（秋季）“任性之夜——谭维维/乌龟的阿基里斯”的创作与演出；

2014年3月受邀广东现代舞周委约，参与“二高表演”的舞蹈剧场作品《寻找过程》的创作与演出；

2014年8月参与“二高表演”与独立艺术家声音艺术家沈丕基现场即兴作品《草木知秋》的演出；

2014年10月首届澳门现代舞周应邀与何其沃一起进行舞蹈工作坊；

2014年10月受邀于第二届“乌镇国际戏剧艺术节”嘉年华板块进行演出，参与“二高表演”的作品《寻找过程》和个人创作环境舞蹈《岔路》的演出；

2014年11月参与深圳市笔架山国际公共艺术周的演出及中国灵魂级摇滚乐手—张楚的笔架山先锋诗歌之夜《变形计》的演出；

2015年5月参与中荷国际舞蹈节，并获得三等奖学金；

2015年10月受邀法国伊力密托福情景艺术作品《迷宫人生》于第三届“乌镇国际戏剧艺术节”嘉年华板块进行演出，并参与“二高表演”的作品《脆弱如北极》的演出；

2015年10月参与澳门第十五届城市艺穗节。

2015年5月广州慧灵25周年舞台剧《生命是一份礼物》舞蹈部分的创作与排练；

2015年6月三城文化季——舞动城市中的DNA"多重文化融合艺术“分享会；

2015年7月年轻爱跨界：当画笔遇上肢体；

2015年9月广州慧灵慈善晚会表演嘉宾。