早年经历
生在上海长在上海的王姿允从小便充满艺术细胞，而这也奠基了她在演艺事业上的专业度。上小学时王姿允别是文艺委员，初中进入校广播站担任播音，高中顺利考入上戏附中。
2007年，她又以不俗的专业成绩考入了上海师范大学谢晋影视艺术学院表演本科班，在校期间王姿允参演了多部话剧及舞台剧作品，此后，王姿允顺利从上师大谢晋影视学院毕业并正式进入演艺圈发展。
演艺经历
2011年，王姿允正式进入演艺圈，参演了现代音乐话剧《老男孩》；同年，王姿允又主演了爱情舞台喜剧《波音波音》，在剧中饰演了知性优雅的德国空姐一角；此外，王姿允还出演了都市情感话剧《单身公寓》。
2012年，王姿允参演了个人的首部影视剧作品，她与傅艺伟、张静静、姚刚共同出演了都市家庭剧《媳妇来了》；之后，王姿允又与苏永豪搭档主演了根据俄罗斯小说《长椅》改编的现代爱情话剧《半打爱情，半打谎言》；同年，王姿允还与杨贝贝、林铭乐合作主演了爱情电影短片《兔女郎的想入非非》，在片中饰演了对爱情充满向往且喜欢想入非非的女主角梅。
2013年，王姿允与张磊、董维嘉、施诗合作出演了现代刑侦剧《中国刑警803》；此后，王姿允又出演了都市情感话剧《男闺蜜》；同年12月，王姿允还主演了演绎现代都市人生活的酒吧实景微电影《High Spirits》，在片中饰演了漂泊于冷漠都市却渴望真正爱情的女主角妮娜。
2014年，王姿允主演了生活舞台喜剧《扑来个男的》；随后，王姿允又与傅艺伟、张静静、姚刚等人共同出演了都市家庭情感剧《婆媳的战国时代》；同年，王姿允还与袁成杰、张语格、郑家彬联袂主演了网络情景喜剧《球爱酒吧》，在剧中饰演了美丽火辣且御姐范儿十足的女主角祁丹，王姿允也凭借此角色赢得了更多的关注与人气；此外，王姿允还出演了根据同名漫画改编的网络舞台喜剧《十万个冷笑话》；与王子鸣、张彬彬合作主演了爱情网络剧《爱的M型转弯》。
2017年11月，参演电影《校花的贴身高手》。11月10日参演的电视剧《幸福照相馆》在江苏城市频道首播。11月16日，参演电视剧《十年三月三十日》。
主要作品
参演话剧
《死魂灵》
《原野》
《波音波音》
《单身公寓》
《撒旦女王》
《老男孩》
《爱在侏罗纪》
《半打爱情半打谎言》
《目击者》
《荷尔蒙秘方》
《男闺蜜》
《爱上小妈妈》
《扑来个男的》
《High Spirits》
广告代言
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夏普电视机
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主持节目
《澳门之窗》
《都市魅影》
《市民大学堂-乐活手册》
《玩转大都会》
《凯羿娱浪潮》
电影《龙凤店》新闻发布会
电影《唐伯虎点秋香2》新闻发布会
电影《爱神来了》新闻发布会
新天地 moscot 眼镜 发布会
夏普“好空气好生活”发布会
2011起亚 上海车展
明星专访：陈美琪，容祖儿，陈宝辕，黄百鸣，连凯，立威廉，骆达华，谢君豪，李彩桦 等
人物评价
长相酷似林志玲的王姿允在网络剧《球爱酒吧》中凭借一身御姐范儿十足的职业OL装扮和可爱的表演，成为了众多宅男心目中的女神级人物（新浪网评）。
在网络喜剧《球爱酒吧》中王姿允因其火辣的身材、甜美的容貌和精彩的表演而成为了网友热搜的对象，同时也让她赢得了很多男性观众的喜爱与追捧（网易娱乐评）。
