运动生涯主要成绩

　　1984年参加全国春季游泳分区赛和全国游泳锦标赛，分别获得800米、400米自由泳两项 第三名。1985年4月在武汉以4分24秒7、9分06秒2分别刷新女子400米、800米自由泳两项全国纪录，8月参加全国第一届青少年运动会游泳比赛，又以2分07秒3、4分23秒7分别刷新200米、400米自由泳两项全国纪录，同年进入国家游泳队。1986年1月代表中国队参加在法国斯特拉斯堡举行的游泳金杯赛，在1000米自由泳（该项目为金杯赛特设项目）比赛中将两名前民主德国著名的游泳运动员甩在身后，夺得冠军，是中国女运动员在长距离国际游泳比赛中夺取的第一个金杯；并创造800米自由泳亚洲最好成绩。同年在北京三单位游泳比赛中，以16分51秒1创造女子1500米自由泳亚洲最好成绩；9月在汉城第十届亚运会上，分别以4分15秒63、8分43秒24和和4分52秒73的成绩，夺得400米、800米自由泳和400米个人混合泳三枚金牌。1987年7月在南斯拉夫萨格勒布参加第十三届世界大学生运动会，获800米自由泳第三名；9月在第六届全国运动会游泳比赛中，获200米、400米、800米自由泳和400米个人混合泳四枚金牌，并获200米蝶泳第二名、200米个人混合泳第三名，其中创一项亚洲纪录和两项全国纪录。1988年在广州第三届亚洲游泳锦标赛中，有多了四项冠军。1990年在世界杯游泳赛中，获400米个人混合泳冠军，同年在北京第十一届亚运会上，获400米、800米自由泳两枚金牌和400米个人混合泳一枚银牌。

　　人物性格

　　日本《每日新闻》称她为“女英雄”、“腼腆的亚洲女王”。还曾被评为1986全国和亚洲“十佳运动员”，并获全国“飞龙奖”。她性格内向、文静，有些忸怩，平时难得说话，在一副修长的身材下，有一身经过良好训练的体力，是一位游泳“马拉松”的强者。在技术上具有快速、积极的风格，采用两次打腿技术，动作连贯。在训练与比赛时从不服输，好与强手较量，时刻表显出顽强坚毅的优秀竞技素质。

　　脉搏——”阎明冲游泳池里的队员大声喊着。“30——”，过了一会儿，那名被叫到的队员回答。

　　阎明在笔记本上记下这个数字，然后开始为队员布置下一组训练计划，她自己则在游泳池的两头跑来跑去计时。“10秒钟脉搏是了解运动员运动量的重要参数，如果25以下，说明他游这个强度不累，如果到30了，说明强度够了。”阎明事后向我解释。

　　见到阎明，是在几天前的一个下午，她正在游泳跳水馆给市运动学校和体工大队的学员上训练课。一堂课是两小时，这样的课，阎明一周要上6次。从1994年到深圳，这样的课，阎明上了14年。现在，她带的队员都已经换了三茬了。

　　被教练捧在手心里的乖孩子

　　阎明，1969年出生在齐齐哈尔，7岁开始学游泳。从小到大，阎明一直是教练最喜欢的队员：说练多少，就练多少，说动作怎么做，她就怎么做，从不打折扣。 　　阎明身体条件不算优秀，1．69米的身高在自由泳项目里也不占优势，但她凭着勤奋、认真和悟性，14岁进国家队，16岁拿全国冠军，破全国纪录。17岁代表中国参加在法国举行的游泳金杯赛，获1000米自由泳冠军，是中国女运动员在长距离国际游泳比赛中夺取的首金。同年，她在第10届亚运会上，夺得400米、800米自由泳和400米个人混合泳三枚金牌。18岁，在第6届全运会上获四枚金牌。19岁，在第三届亚洲游泳锦标赛中，夺4项冠军。21岁，在世界杯游泳赛中，获400米个人混合泳冠军。同年第11届亚运会上，她再获两枚金牌和一枚银牌……

　　曾创训练量全国之冠

　　一连串闪闪发光的金牌背后是阎明辛勤的汗水。在游泳圈里，阎明以训练刻苦著称，1986－1987年的冬训，她一天的训练量最多时达到2．1万米！一年的训练量是330万米！把当时全国所有的男女运动员都数遍了，也没有谁比她游得更多！

　　游那么长时间，不觉得枯燥吗？阎明说：“当然枯燥。这时，我就会在心里唱歌。在生活中，我从来没有唱过一首完整的歌，但在水里，我会在心里默默唱歌：谭咏麟的歌、童安格的歌，陈淑桦的歌……都是我们那个年代流行的歌，我一首接一首地唱着，这样一来，时间仿佛可以过得快一些。”

　　以0．2秒之差无缘奥运会决赛 　　阎明从小就乖，大小事情都听从教练的安排。以往所有比赛，大到游泳技、战术，小到游泳包里放哪些东西，全由教练负责。但在阎明一生中最重要的赛场上，她却被放了“单飞”。

　　1988年奥运会，正逢阎明换教练，老教练走了，新教练又没去，阎明一下子觉得没了主心骨。“离进决赛只差0．2秒！这是我职业生涯中最遗憾的一件事。”阎明说。

　　阎明运动生涯中最难忘的日子是她事业走下坡路的时候。“我向来不爱出风头，也从没想过要招谁惹谁。当我出成绩时，教练、领导把我捧在手心里，记者们围着我转。可我往下掉成绩时，很多人对我的脸色就变了，原来跟你熟悉的人突然不搭理你了。我被所有人晾在了一边，那种滋味，实在是太难受了，我宁愿一辈子没成绩，也不愿意再去品尝。”也就是那个时候，阎明第一次领教了比赛的残酷，明白了人生的冷暖。

　　在深圳从零开始

　　1986年，阎明被评为全国十佳运动员，颁奖典礼在深圳举行，阎明因此第一次来到了深圳。她一下就被这个城市的崭新和活力吸引住了，很喜欢这里。到她快退役时，她想，去深圳吧，到一个新的地方，一切可以从零开始。

　　1992年，阎明第二次参加奥运会，但状态不佳。

　　教练生涯

　　1994年12月，阎明正式退役。第一年，她给刚组建的深圳游泳队教练崔恩复当助理教练，然后，在1995年底，阎明正式到刚组建的深圳市运动学校上班，成了一名游泳教练。

　　为了当好教练，她先后读完了广州体育学院和沈阳体育学院的函授大专和本科，专业是她喜欢的体育教育。在训练中，阎明延续了贯穿她整个运动生涯的“认真”二字，扎扎实实为队员打好基础。

　　阎明经常跟学员们说：“上课时，我是教练，要求严格是为你们好。下了课，我是你们的朋友，有什么事情都可以跟我说。”阎明带的队员一般是10－17岁，为了跟他们保持良好的沟通，她有意识地多看动画片，玩电子游戏的水平也足以镇住孩子们。“前两天我刚看了《功夫熊猫》，又有新话题跟他们聊了。”阎明笑着说。

　　当了14年教练，阎明最大的梦想就是学生中有一人能超过她当年的成绩。可惜，现实距这个梦想还很遥远——运动员出成绩取决于很多因素：先天条件、悟性和努力、合适的教练、合适的训练方法、机遇……缺一不可。

　　奥运火炬没举够

　　今年5月8日下午，万众瞩目中，阎明高举奥运火炬奔跑在深圳滨河大道上——她作为市运动学校选送的代表，光荣地成为了奥运圣火传递深圳站的一名火炬手，她是第101棒。谈起那神圣的一刻，阎明在自豪中也透出遗憾：“因为火炬传递路线临时变动，我原定跑200米变成了跑50米，跑的时候，我刚刚有点兴奋，就得去点燃下一名火炬手的火炬，我心里觉得老大不情愿呢。”阎明笑着回忆说。

　　深圳给了阎明荣誉，阎明也对深圳付出了深情。每当她带的队员在外地比赛，想到“回家”两字时，她心里想的是深圳的家。她24岁以后的青春岁月都是在这里度过的，对深圳，她充满了深深的眷恋。至今仍孑然一身的阎明，已将这里视为她人生的归宿。

　　知足者常乐

　　阎明是一个乐天的人，也是一个很容易满足的人。一本好书，一部好电影，一次旅行……生活中随便一点美好的事情都能让她高兴起来。 　　阎明生于上世纪60年代末，与“70后”、“80后”相比，她性格中颇保留了些“古董”。比如，她没有经济头脑，认为钱“够了就行。”以她的名气，办个游泳培训班或者为商家代个言，都会有不菲的收入，这些年来，她也遇到过很多邀请，但她一概谢绝了，始终把全部精力放在学生身上。

　　生活中的阎明非常低调，从来不把自己当名人，学生家长刘女士说：“她太不会宣传自己了，整天只知道埋头做事。不过，把孩子交给她，我非常放心：她不急功近利，会替孩子考虑得很长远。”

　　如果不是火炬传递，许多人根本不知道大名鼎鼎的前世界冠军阎明就生活在深圳。现在，她仍住在当年单位分的福利房里，有辆车，还不常开，近的地方她宁愿走路，既环保还煅练身体。

　　退役多年，阎明一直保持着健美的身材，这要归功于她良好的运动习惯：“一周爬二次山，或者打打羽毛球，量不在多贵在坚持。”阎明说。

　　那么还游泳吗？“当然游。很多游泳运动员到后来都腻水，但我从来不腻，我一直都还是那么喜欢水。在需要放松的时候，在心里烦闷的时候，我就会回到我最熟悉的水里，很享受地游泳。”阎明笑着说。

　　阎明，原名阎乐民，学名阎衍筹，曾用名杨明，男，汉族，祖籍陕西省蓝田县，1917年11月生于西安市。九三学社社员。陕西师范大学教授、日语教研室主任。现任香港浸会大学持续教育学院荣誉顾问、香港陕西联谊会名誉会长。1986年11月被陕西省人民政府聘任为省文史研究馆馆员。

　　阎明出身于陕西名门望族，祖父阎甘园是全国著名的书画艺术家、金石鉴定家、古物收藏家。清末陕西最早的私人报纸《广通报》和最早的私立学校“甘园学堂”的创始人。阎明少年时曾在陕西省立中山中学、上海江湾新民中学、上海复旦大学附属中学等校读书。1935年留学日本，考入明治大学政治经济学部。1937年7月“芦沟桥事变”后，他和一批留日同学回国，先在上海参加了“留日归国学生救亡会”，进行抗日救亡活动。

　　“八·一三”淞沪会战失利后奔赴南京，参加了国民政府军事委员会第六部(政治部)对留日归国学生的军训。1938年，经沈钧儒先生介绍，去延安学习，到延安后，先在抗日军政大学第四期第五大队(大队长何长工)、第十中队(中队长洪学智)学习并加入了中国共产党。后任教中共中央军委二局日语训练班。不久又到抗大政工班学习，结业后调至中共中央青委，后被派往三原县安吴堡青训班工作，后因请假回西安医治眼病，脱离革命。在国民党统治区，曾任战时工作干训团、中央军校第七分校教官，甘肃省社会处视导、财政部陕西缉私处总务科科长、中国劳动协会西安工人福利社主任，南京社会部人民团体组织训练司第二科专员，一度被派往陕西督导职业团体国大代表选举和社会行政事务。西安解放前，与我党取得地下联系，解放初期，经省公安厅介绍，入西北人民革命大学学习，毕业后留校担任政治研究班助教，不久调任西北总工会西北区教育工会秘书。

　　1954年大区撤销后，调至西北大学教务处教学组协助教务长进行社会主义教学改革工作，兼任日语教师并任德、法、日语教学组组长。1957年错划为右派，1978年改正、平反。同年10月，调到陕西师范大学外语系任日语教研室主任至1989年离休。此间曾两次应邀访问日本，受到日本民间团体和日本传媒的热烈欢迎。1989年9月赴香港定居，被聘为香港浸会大学持续教育学院的访问学者、进修顾问。由于教学成绩突出，深受师生们的爱戴和赞扬，学校曾赠送他一面“教益浩瀚”的银牌和锦旗，1997年被授予“荣誉顾问”称号。此外，他还被选任香港陕西联谊会名誉会长，促成了香港著名实业家、慈善家田家炳先生对西北大学、西安市蓝田县北关中学和安徽省临泉师范学校的教育捐款逾千万元，受到有关地方政府及受惠学校的一致好评。西北大学领导还在大会上给阎明重新颁发了西北大学教授证书、银牌及校徽。

　　近年来，他通过省文史研究馆在陕北安塞县设立了“阎明教授奖学金”，每年对一些家庭贫困，学习成绩优良的学生和热心教学的优秀教师，分别给予loo一500元的奖励。又资助家乡四名贫困学生每人每年5000元，直至完成大学学业。2002年6月他旅游欧洲六国后回陕探亲，恰逢陕南地区严重水灾，他即将身上仅余的500美元捐献政府，救济灾民。同年11月，他再来西安，参加了西北大学建校百年大庆后，通过《华商报》，不说姓名给灾区难民捐赠100床新棉被。该报以“爱心爷爷捐了百床棉被，做了好事还再三叮嘱不让报导”为大标题，发表了长篇新闻。凡此义举，党和政府及广大群众交口称赞。主要著述除专业书籍外有回忆录《苍茫岁月——我的后半生》、《足迹》等。

　　原解放军副总参谋长阎仲川之子，参过军，做过工，现为作家、文化艺术出版社副社长。

　　1983年毕业于山东医科大学医学系，留校在山东医科大学附属医院（即现在山东大学齐鲁医院）消化科工作至今。

　　先后获医学硕士、博士学位，现任山东大学齐鲁医院主任医师、教授、博士生导师，医务处处长，兼任中国医师协会消化医师分会常委，中华医学会肝病学分会委员，中华消化学会激素学组委员、肝胆病协作组委员，中华预防医学会慢性病预防与控制分会肝病防治学组委员，山东省医学会肝病学专业委员主任委员，山东省医师协会消化医师分会主任委员，临床营养分会副主任委员，山东省中西医结合学会肝病学专业委员会第一副主任委员，临床营养专业委员会副主任委员，山东省消化学会副主任委员, 山东省中医药学会脾胃病专业委员会副主任委员。

　　“中华肝脏病杂志”、“肝病”、“现代医药卫生”、“山东医药”等杂志编委。

　　多年来长期从事消化内科临床及腹部B超、胃肠内镜诊治工作，擅长消化系疾病及肝胆疾病疑难重症的诊断治疗，尤其在溃疡病、小肠出血、胰腺炎、各种肝脏疾病如肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精性肝病等疾病的诊治和研究方面有着丰富的经验。近年来，侧重了对酒精相关性消化疾病的研究，尤其在酒精性肝病、胰腺炎的研究方面居于全国领先地位。

　　先后发表论文50余篇，主、参编论著6部，获省、厅级科技奖5项。被评为山东省卫生系统“1020工程”杰出学科带头人。

　　阎明,锡恩公司副总裁兼任顾问本部总经理,高级管理顾问

　　英国曼彻斯特大学组织变革与发展专业硕士

　　建龙钢铁（民营钢铁领军型企业）总部战略规划培训项目核心成员

　　广东奥飞动漫数码集团（国内玩具行业领军企业）4R执行力体系打造项目

　　专业领域： 4R管控执行力及黄埔文化体系建立、企业流程管理、企业 战略管理规划

　　相关经验摘选： 曾担任锡恩上海顾问中心、广州顾问中心总经理

　　华商报业集团战略规划项目

　　为华东、华南、山东等近千家企业进行过执行力、战略方面的培训

　　山东日照三联家电公司4R执行力体系打造项目 北京长城伟业投资开发总公司4R执行力体系打造项目

　　山西临汾银光实业有限公司4R执行力体系打造项目 江苏宏昌工程机械有限公司4R执行力体系打造项目

　　天津华北实验仪器有限公司4R执行力体系打造项目