运动生涯
1986年12月初的一天，张萍吃过晚饭，随手打开电视。忽然，她被中央电视台播放的比赛场景吸引了：一个穿着“比基尼”的年轻女子站在舞台中央，摆出各种造型，展示着肌肉和形体线条……张萍看呆了，参赛女子气质高雅，仪态端庄，竟是那么美。
1987年，上海市原南市区工人体育场举办健美培训班，面向社会招收女学员，张萍报了名。练健美要穿比基尼，许多学员承受不了家庭和社会的压力退却了。张萍了解丈夫，他比一般人还要思想保守，如果让他知道自己穿着“暴露”的衣裳，还要和男学员搭档混合双人，他是不会同意的。她决定待自己练出点成绩了，再向丈夫摊牌。
张萍把儿子送到父母家，自己每天下班后骑车一小时，从杨浦区赶往南市区体育场健身馆练健美，回到家已是晚上10点多了。一段时间后，丈夫发现她经常晚上不在家，就问她在做什么？张萍知道再瞒下去会让丈夫产生误解，就老实回答：“我在健身馆练健美呢。”吴康祥不知道健美是什么，说了句：“你花样真多。”就不再过问了。
练健美是个苦差事。刚开始训练，张萍连5公斤重的哑铃都举不起来。但她骨子里天生有一股不服输的冲劲，只要有空闲，她就利用一切机会练习臂力。几个月后，她竟能举起16公斤的哑铃了。
1987年12月初，张萍听说上海市将在1988年5月举办健美锦标赛，便决心在这次赛事上一试身手。
张萍知道，自己唯有成功才能让丈夫心悦诚服，她豁出去了。她每天早上空腹跑3公里，再做400个俯卧撑，负重80公斤伸蹲、健步蹲……那段时间，光是举起哑铃、杠铃这些铁家伙，总重量就达10吨……
功夫不负有心人，1988年5月，张萍在上海市健美锦标赛上夺得女子52公斤级冠军以及女子双人49公斤级、男女混合双人57公斤级、女子全场四项桂冠。
张萍比赛那天，吴康祥请了假，带着儿子前去观战。当张萍手捧奖杯走下舞台，吴康祥和儿子捧着鲜花迎了上去……
很快，张萍接到上海市健美协会通知，要她准备参加当年7月举行的全国健美锦标赛。
离比赛只有两个月的时间了，张萍拿出了拼劲，她向单位请假，在家和健身馆之间穿梭，整个身心都扑在赛前准备上。
按着健美竞赛规则要求，棕色皮肤是健美运动员整体的肤色调，更能使肌肉和肌肉线条清晰可见。张萍决定采用晒日光浴的方法，调整自己的肤色。
可是，要避开人群找到一块日光充足的场地谈何容易？家里的阳台小且不说，有玻璃窗的遮挡，紫外线不能完全照射进来。忽然，张萍眼前一亮，家对面是部队的一幢六层楼房，楼顶上没人光顾，是个天然的日光浴场！想到这里，张萍走出了家门。
走进那幢大楼，张萍一口气到了楼顶。楼顶是一个开阔的平台，寂静无人。张萍做了一个深呼吸，脱下外套，只穿文胸和三角裤，让自己沐浴在阳光下……
张萍穿三点式在部队楼顶晒太阳的事，轰动了家属大院，也给吴康祥造成了影响。得知丈夫承受了很大压力，张萍自责地说：“是我欠考虑，给你造成了不好的影响。”
吴康祥安慰张萍：“你出成绩了，才能止住别人的闲言碎语，影响就自然消除了。”
丈夫的支持和鼓励，化作了张萍的动力。两个月后，全国健美锦标赛如期举行，张萍获得了女子组冠军。随后，她又在全国健美冠军赛上获得女子52公斤级冠军。一年里连获两个全国冠军，张萍用实力证明了自己，也用成绩替丈夫争得了“面子”，一场风波平息了。
获得全国健美冠军后，张萍把目光投向了亚洲和世界舞台。
1990年金秋，张萍第一次代表中国，参加在新加坡举行的第七届亚洲女子健美锦标赛。她凭借古铜色的肤色、清晰度明显的肌肉和端庄的仪态，征服了评委和观众，夺得了52公斤级冠军。这是中国女运动员在亚洲健美大赛中摘得的首枚金牌。
之后，张萍连获佳绩，多次获得亚洲健美比赛冠军。1992年11月，张萍在首届中国健美先生、健美小姐大赛上，荣获“中国健美小姐”称号；1993年11月，张萍获世界业余女子健美锦标赛第10名，成为亚洲地区惟一入选的队员；1995年，张萍获世界女子健美锦标赛52公斤级第10名；1997年，在世界女子健美锦标赛上，张萍获52公斤级第9名……
2010年，张萍退休，经营着一家健身馆。
2011年3月初，张萍得到消息，“中国达人秀”第二季就要进行海选，她怦然心动。健美是非奥运动项目，目前还不被大众重视。如果自己利用达人秀这个舞台，宣传健美，专递“健身是与生命的约会”的理念，岂不更好？
“中国达人秀”第二季海选在上海大悦城酒店进行。上午10点，张萍赶到海选地点，发现人山人海，排几个小时也轮不到她。她灵机一动，找到一位工作人员，将自己过去参加比赛的一沓照片拿出来，自我推荐。工作人员马上让她填表，随即与导演组联系。过了一会儿，工作人员对张萍说：“你不用参加海选了，直接参加录制。”
3月19日，张萍在丈夫的陪伴下，来到上海音乐厅，参加“中国达人秀”第二季第四场的录制。外表年轻的张萍说自己已54岁时，现场一片惊呼。当张萍身着比基尼登上舞台时，评委黄舒骏、伊能静惊讶地长大了嘴巴。周立波这个老上海对她比较熟悉，称她是中国健美第一人。张萍的表演，赢得了观众热烈的掌声，三个评委一致“yes”，她闯关成功。
生涯数据
1989年亚洲健美锦标赛（日本）获男女混双亚军
1990年亚洲健美锦标赛（新加坡）获女子52Kg级冠军
1991年亚洲健美锦标赛（新加坡）获女子52Kg级冠军
1992年亚洲健美锦标赛（日本）获女子48Kg级冠军
1993年亚洲健美锦标赛（新加坡）获女子48Kg级冠军
1994年亚洲健美锦标赛（中国广东） 获女子48Kg级冠军
1995年亚洲健美锦标赛（香港）获女子48Kg级冠军
1996年亚洲健美锦标赛（澳门）获女子52Kg级冠军
1996年日中新善健美邀请赛（日本）获女子组冠军
2002年第十九届亚洲女子健美锦标赛（中国） 55Kg级冠军
2004年3月7日香港健美协会主办的第一届亚洲华人健 美锦标赛女子组冠军
赛场之外
2008年2月末至3月初，张萍受邀来到美国俄亥俄州首府哥伦布市，参加阿诺德·施瓦辛格杯健身节。身为美国加州州长、曾经的国际影星、世界健美冠军的施瓦辛格，为重要来宾举行了一场晚宴。被誉为“亚洲女子健美第一人”的张萍受邀
2011年6月初，张萍受奥地利和匈牙利健美协会邀请，首先来到奥地利，做了一场健美表演。随后，又到了匈牙利。6月5日，张萍在欧洲健美冠军赛上做嘉宾表演，观众被这位面带迷人微笑、富有东方魅力的女性折服。奥地利电视台和匈牙利电视台对她进行了跟踪采访。
