福莉玛·阿吉出生在伦敦的哈尼克区，母亲是个伊朗人，而父亲是个 加纳人。当她还是个孩子时，她的父母就离婚了，她有一个姐姐和一个弟弟。她曾经在密德萨斯大学学习表演和戏剧，并且在2000年完成学业，曾经学习过武术的她，在扮演博士助手的时候带来了很多精彩的表演。她前臂上刺着个跟祖先有关的纹身，类似于蝴蝶的样子，象征着自由。

她出演过最出名的电视剧之中莫过于《神秘博士》中的马瑟·琼斯一角，同时这个角色也出现在《火炬木小组》中。目前，她正在英国电视剧《法律与秩序》中扮演一位律师阿勒莎·菲利普斯。