1916年5月生，湖南省平江县人。原名王能寿，曾用名王赤兴。贫苦农民家庭出身。8岁起在本村小学读书，10岁因家贫辍学务农。

　　1927年参加儿童团任团长。1929年参加少年先锋队，任队长。同年加入中国共产主义青年团。

　　1930年转为中国共产党党员。同年参加中国工农红军，历任红军湘赣独立第一师政治部宣传员、宣传队队长。

　　1932年任红十七师第五十团党总支书记。1934年任侦察连政治指导员，后任连长。同年7月任红六军团侦察科科长。

　　1935年任红六军团直属队党总支书记。同年任红六军团第十七师第四十九团政治委员。同年11月至1936年7月任红六军团第十七师政治部副主任。参加根据地反“围剿”作战和红军长征。1936年7月至10月任红二方面军第六军第十七师政治部主任。

　　1937年1月进中国人民抗日红军大学第一期学习。同年8月至1938年4月任中国人民抗日军政大学第七队队长、第九队队长、第一大队政治协理员。

　　1938年4月至1939年6月任抗大第一大队政治部主任。1939年7月至1940年4月任抗大总校第二团政治处主任。1940年4月起任抗大总校第二团政治委员。被选为出席中共七大代表，5月奉命返回延安。因会议延期，担任中央军委总政治部直属政治部副主任。

　　1941年9月至1942年2月任中央军委第三局副局长。1942年7月至1943年2月任陕甘宁晋绥联防军直属政治部主任。

　　1943年2月至1944年11月任陕甘宁晋绥联防军警备第一旅第一团政治委员。发现第三连排长马仁义爱兵的事迹，总结出带兵经验，总政治部将马仁义树立为“爱兵模范”，教育了部队干部，推动了部队团结。1944年12月至1945年6月任警备第一旅兼关中军分区政治部主任。1945年4月至6月作为晋察冀代表团成员出席中共七大。七大结束后，同年9月至1946年11月任晋绥军区第五军分区司令员兼东路纵队司令员。1946年11月至12月任绥蒙军区第五军分区司令员。同年11月至1949年2月任晋绥军区野战纵队（1947年7月改称西北野战军）第三纵队独立第五旅政治委员。1949年2月至7月任第一野战军第三军第九师政治委员。后因病疗养。中华人民共和国成立后，1951年9月至1953年1月任公安部第六局副局长。1953年2月至1954年9月任公安部政治部副主任。1954年10月至1955年9月任公安部交通保卫局局长。1955年10月至1957年10月任交通部政治部主任。1958年1月至1959年4月任中国人民解放军通信兵副政治委员兼通信兵学校政治委员（至1960年1月），1958年10月至1960年1月任通信兵学校党委书记。1959年4月至1961年2月任总参通信兵部副政治委员兼通信兵学校政治委员（至1962年1月）。1960年1月至1961年2月任解放军总参通信兵部党委常务委员。1961年2月至1966年5月任中国人民解放军通信兵副政治委员、党委常务委员（至1962年4月）。1958年1月10日被授予少将军衔。荣获二级八一勋章、二级独立自由勋章、一级解放勋章。“文化大革命”中受迫害，1967年8月24日在北京逝世。1975年平反昭雪。1983年6月被中华人民共和国民政部批准追认为革命烈士。

　　王赤军从小受到大革命的影响，11岁参加儿童团，任儿童团长，参加土地革命斗争。1930年加入共青团，曾率领少先队员配合红军两次攻打长沙，成为一名红军战士。王赤军历任湘赣红军独立一师连指导员、红六军团五十团侦察连长、团政委、师政治部主任。在红六军团西征先遣行动中，他任红军侦察科科长，沉着勇敢、机智灵活，率侦察员深入敌区，刺探敌情，起到开路先锋的作用，多次受到军团首长萧克、王震的表扬。

　　1937年8月，王赤军从抗日军政大学第二期毕业后留校。留校工作3年中，他特别注重言传身教，帮助知识青年发扬光大红军的优良传统和作风，成为真正的共产党人。后任陕甘宁留守兵团一旅团政委、旅政治部副主任，在加强部队建设、反对军阀主义和教条主义等方面很有创造性，总结和推广了排长马仁义爱兵模范事迹。随后总政治部号召全军开展了学习马仁义的尊干爱兵活动，增强了部队的战斗力和凝聚力。

　　1945年8月，王赤军担任晋绥军区5分区司令员，率部参加解放朔县战斗，他作为副总指挥，亲临前线勘察地形。5分区两个团，打了8个小时，歼灭守敌300余人，俘敌1000余人，解放了朔县。不久，军调处派出执行小组到大同，国民党第8集团军副司令楚春溪和王赤军作为国共双方当地的最高军事长官，参加了谈判。国民党一方提出应将朔县作为国共双方军队之间的中立地区，王赤军据理反对，美方代表不得不表示“执行小组监督执行停战协定不力”，王赤军紧追不放：“是监督国军执行停战协定不力”，美方代表苦笑着说：“也许是，也许是。”晚上，三方共同出席一个宴会，楚春溪酒后失态，拉着王赤军的手问：王司令，你看我像不像楚霸王？王赤军说：楚霸王有什么，最后还不是别姬自刎乌江了！楚春溪哈哈大笑：王司令，咱们才是真正的一家呢！两年后，楚春溪率部起义，进入人民军队行列。

　　抗日战争胜利后，王赤军任晋绥五分区司令员，旗帜鲜明地执行党的“针锋相对、寸土必争”方针，率部同国民党、阎锡山反动派进行坚决的斗争，保卫人民的胜利成果，完成了上级交给的战斗任务。1946年军调处大同执行小组到解放区云岗视察，他作为驻军代表参加会议并发言，在复杂的对敌斗争中，立场坚定，党性坚强，义正辞严，有理有节，揭露了国民党违反停战协定的事实真相，表达了人民解放军打击敌伪势力的决心。

　　建国以后，王赤军历任公安部人事局局长、政治部副主任、十局局长、交通部政治部主任。1955年被授予少将军衔。他继续保持革命战争年代的优良作风，工作勤勤恳恳、雷厉风行，待人热情、团结同志，在工作中创造了新的成绩。1957年他任军委通信兵副政委兼西安军事电信工程学院政委，在学院创建工作和教育实践中，确立正确的办校育人指导思1想，做扎实、深入的工作，为人民解放军培养了一大批通信指挥干部和电子科技人才。

　　“文化大革命”中，王赤军受到残酷迫害，但他对党对人民忠心耿耿，刚正不阿，至死不渝，1967年8月24日不幸逝世，享年51岁。1975年获平反昭雪。