米克尔·梅里诺出道于奥萨苏纳青训营。

奥萨苏纳

2015/16赛季，梅里诺代表奥萨苏纳俱乐部联赛出场34次，有4个进球，奥萨苏纳排名西乙第六名。

多特蒙德

2016年2月16日，德甲多特蒙德俱乐部官方宣布球队签下西班牙小将梅里诺（Mikel Merino）。

梅里诺的转会费将为370万欧元，加上浮动条款的话，最高转会费能够达到500万欧元。梅里诺将从2016年7月1日起正式为多特蒙德效力，他与多特蒙德签下了一份为期5年的合同。

2016/17赛季，梅里诺在多特蒙德的出场机会寥寥。在德甲以及德国杯的比赛中总共只获得9次出场机会。

纽卡斯尔联

2017年7月28日，德甲多特蒙德俱乐部以及英超纽卡斯尔俱乐部同时官方宣布，多特蒙德的西班牙后防小将梅里诺租借加盟纽卡斯尔。多特蒙德官网表示，梅里诺的租借合同中包含买断条款，当他的出场次数达到一定数量的时候将会被买断。

皇家社会

2018年7月12日，梅里诺加盟皇家社会。

2020年7月10日，皇家社会主场2-3输给了格拉纳达，梅里诺取得了进球。这是梅里诺在本赛季西甲联赛打进的第5球。梅里诺本赛季联赛进球数超此前五大联赛生涯总和。

2020年7月22日，皇家社会与中场米克尔-梅里诺续约至2025年。

2015年夏天，梅里诺跟随西班牙U19青年队获得了欧洲冠军。

2019年5月，入选西班牙U21国青队最新大名单。

2019年7月1日（北京时间），随西班牙队获欧青赛冠军。

2020年8月，首次入选西班牙国家队大名单。

米克尔·梅里诺的父亲是西班牙足球运动员，教练安赫尔·梅里诺。