那时的陈家沟，虽然名闻遐迩，但习练太极拳的人们却少之又少。穷习文，富习武，战乱，贫穷，使得陈家沟村很难再看到往昔家家户户练拳的热闹场景。老祖宗传下来的太极拳渐渐面临断层，这使得族人的长辈们份外担忧。

　　陈伯祥的父亲能文会武，在家族里辈份最高，颇有声望，村里大小事情，都来找他商宜。一天，陈伯祥突然被父亲叫到面前，本来就家教严谨、总是板着面孔的父亲这天更显威严。他意味深长地对陈伯祥说：“咱们老祖宗的太极拳说啥也不能从咱这一代失传。现在大伙都商量好了，你和俊凌、启亮跟着克忠老师练小架，一定要认真练，练不好，小心我收拾你！”

　　陈伯祥先生受家族历代尚武练拳之风熏陶，自幼就随陈鑫之入门弟子陈克忠系统学习陈氏小圈（亦称小架）太极拳，深得前辈真传，为小架流派代表人物。为弘扬太极，自六十年代后期，他就走出家门，足迹遍至西安、开封、许昌、新乡、邯郸、天津、哈尔滨、绥化、牡丹江、沈阳、徐州、连云港、淮阴、郑州、江西、广东等地，授徒众多，自1995年又传拳韩国、日本、瑞典等国弟子，目前国内外凡练陈氏太极拳小架者，80％以上都出自其门下。1982年，他曾应邀在全国武术交流赛大会上担任裁判。2009年9月4日，河南省陈氏太极拳协会主席团会议决定增补陈伯祥为副主席。

　　他爱拳如痴，十几岁起便跟随太极拳宗师陈鑫的高徒陈克忠习练太极拳小架，数十载行走江湖，桃李遍天下，成为太极拳小架的代表人物。但声名远扬的他很少走近公众的视野，媒体也鲜见他的事迹报道。甚至很多年，他一直没有褪去农民的色彩，固守着土地，农闲授拳，农忙耕田;固守着至今尚不富有的家园，甘作母亲膝下的孝子;固守着农民的憨厚朴实，赴外授拳学费分文不取……　　

　　2010年8月02日陈式太极拳第十八代传人陈伯祥前来开封市交流，立刻在开封市太极拳爱好者中引发了热潮，不少陈伯祥的亲传弟子都抢着拜见师傅。身材健硕、目光如炬却神态谦和、言语平实，眼前这位头发花白的大师身上可毫无武林高手的凌厉，只有邻家长者的朴实和亲和。

　　作为陈式太极拳第十八代传人，陈伯祥身上有着太多的传奇色彩。“练太极真是太苦了。”回忆起练习太极拳54年的历史，陈伯祥对练功的吃苦和刻苦感受最为深刻。焦作陈家沟历代都有尚武练拳的传统，陈伯祥也自幼就跟随家人习练小架太极拳。当时适逢国家自然灾害，食不果腹的陈伯祥每天坚持练功，“那时是最吃工夫的时候，容不得偷懒一点。”陈伯祥说，近千名练习者中，他是最刻苦的一个。可由于体能消耗过大，他多次饿昏在练功场上。陈伯祥出众的资质和刻苦的精神使他得到了陈式太极拳宗师陈鑫入门弟子陈克忠的青睐，最终得以跟随陈克忠系统学习陈式小架太极拳。半个多世纪以来，陈伯祥文武双修，最终他不仅得到了陈克忠大师的真传，还成为了当今陈式小架太极拳的领军人物。

　　练习太极有所成后，陈伯祥就走出了陈家沟，开始广泛传播陈式小架太极拳。自上世纪60年代后期，他的足迹遍及全国20多个省市，授徒众多。“师傅的洋弟子是最多的。”在多位学生的介绍中，记者得知，陈伯祥还是陈式太极拳中第一位招收洋学生的大师。自1995年开始，陈伯祥将陈式小架太极拳传至美国、日本、韩国、法国、德国、瑞典、俄罗斯等多个国家。陈伯祥可谓桃李满天下，目前国内外练习陈式小架太极拳的爱好者，80％以上都出自他的门下。

　　可是让各地徒弟最为“眼红”的是，陈伯祥特别偏爱开封的学生。“开封和陈式太极拳那是渊源已久了。”陈伯祥说自宗师陈鑫开始，开封就和陈式太极拳的传人进行密切交往。新中国成立后，陈式小架太极拳的另一大师陈克弟老先生定居开封，广收门徒。后来，在陈克弟老先生的托付下，陈伯祥经常到开封指导、传授，目前他在开封的亲传弟子已有数千人。“开封练太极的人可都不简单。”陈伯祥说，太极拳是中国传统文化的代表，而开封作为一座历史文化名城，和太极拳特别有契合。开封的学生都注重文武兼修，不少人还是书画名家。“对于太极拳，开封的学员特别有悟性。”陈伯祥说，一位开封的学生本身是一位书法爱好者，在练习太极拳后，他把太极拳的身法、气势融入了提笔习字中，创造出了独步书坛的“太极草”，不免令人称奇。“这就难免我要偏爱开封的学生了。”陈伯祥笑着说。陈伯祥表示，开封练习太极拳的市民越来越多，他今后会定期前来开封授课。在全民健身工程不断建设中，他有信心把陈式太极拳发扬光大。　　

　　得见陈伯祥大师

　　和陈沛杰老师练太极拳已经快2年了，算得上是他在上海早期收的学生。陈老师的老家河南温县陈家沟，是太极拳发源地。陈老师为人朴实，教拳耐心细致。若没有什么意外情况，他都风雨无阻地跑着各个地方，给学生们授拳。如今他终于能在上海有一个自己的太极馆，学生们都很高兴，便在12月3日太极馆开张的时候，集体为他祝贺。

　　拳馆的名字是完美太极健身馆，坐落在闵行区金平路一条步行街上。拳馆共有3个大的练习场，2个开放式的茶室，另有更衣室，卫生间等。拳馆装修简洁，采光良好。房间内一面墙上是大镜子，其他墙面挂着些和太极相关的字画、宣传图片；茶室风格古朴，非常写意。这次一共来了60个人左右，其中有当今陈氏太极小架第一人陈伯祥大师，老师的爸爸陈立州老爷子，武馆新招的两个师傅。

　　开张仪式很简单，主持人由老师的某学生代劳，先请老师带着他的7个得意徒弟为大家表演太极拳小架，我是其中之一啦！然后请陈伯祥大师指点一二。看完我们打完一趟小架后，陈大师点评道：“无极生太极，起势非常重要，让练拳之人进入一个无极的状态。如何进入呢？双眼平视前方，如此百汇穴前后二寸的前顶和后顶各管丹田和后裆；双手自然垂直，双肩向前微锁以含胸，双膝微屈，尾椎骨微微向上翻起；脚掌两虚两实：外侧虚而内侧实，涌泉虚而五趾实。如此可气沉丹田，进入无极的状态。”

　　“第二点呢，是大家手脚不同步，太极拳讲究手到脚到。比如说上三步或倒卷肱都是这么要求的。希望大家注意。还有一点呢，我刚才看有人发劲，在做玉女穿梭这个动作的时候，光用膀子抽撤发力，这是违背了规矩。太极拳发的劲都是通过身法从裆中出来的，练太极拳要身不动膀不摇。”

　　“再一点，注意虚实。比如说刚才做的野马分鬃，出去的脚是虚式，不是u2018咚u2019就落地生根。练拳讲究u2018上步如猫行u2019，猫走路大家见过吧？都是很轻巧的。上步一定是虚的，不行我就撤回来了。要是前面是个坑，咚就跳进去了，所以要注意重心。”

　　“还有一点，要注意重心和劲的分配。大家有些过了，有些又没到。比如说单鞭，重心在左脚为六，右脚为四；但论劲，右脚为六左脚为四。你想向左走，必须靠右边催。另外要注意重心的调配，裆要走后弧。不走直线，不走这种，波浪式的，马鞍式的线。如何衡量呢？看丹田，不上下波动，不往里缩。在练的过程中尽量慢慢体会。这是一个，最后一个，大家在练拳时不要为了动作而动作，忽视了一些的动作。练太极拳的时候，讲究注阴不注阳，注后不注前。比如说懒扎衣变如封似闭，常常将后面丢了。应该将后面（转换的动作）做到位。动作不仅要u2018到u2019，还要u2018成u2019”（大师演示了单鞭和懒扎衣两个动作，我的理解是重心分四六了，称为u2018到u2019，重心再稍微向六u2018沉u2019一下，为转换到下一步做好准备，称为u2018成u2019）

　　开业典礼还包括了陈立州表演太极拳小架，一个女拳师（好年轻，才23岁啊！）表演太极剑。顺利完成之后，我们集体去腐败。我们有幸坐在陈伯祥旁边，听他讲很多典故和他教拳的经历。两个多小时下来，我们对他淡泊为人的境界深感佩服，也更加钦佩他一生致力传播中国传统文化所做的贡献。