仲维萍1989年进入上海虹口区业余体校开始练武术，教练范红梅；1992年进入上海市体育宫开始练击剑，教练葛琪玮；1994年10月进入上海市体育运动技术学院集训，教练崔一宁、杜智山；1999年进入国家队，教练王恒满、谭智辉。

仲维萍从小就表现出过人的运动天赋，在学校运动会上多次取得优异的成绩。仲维萍最初练的是武术，因为教练认定她在武术上没有太大前途，11岁时仲维萍转而选择了击剑。1999年第4届全国城市运动会，18岁的仲维萍取得了女子重剑个人第3名。这也成为了她“出道”的标志。

钟维萍1999年入选国家队，两年后夺得第一个世界冠军。2001年8月在北京举行的世界大学生运动会中，她与队友在击剑项目的女子团体重剑小项决赛中击败俄罗斯队，赢得一面金牌。同年在法国进行的分站世界杯，年约20岁的钟维萍抡下她首个个人锦标。翌年在瑞典的世界锦标赛中，她与李娜等人取得女子团体重剑小项的铜牌。

2003年7月，钟维萍与李娜、沈巍巍及张莉在悉尼站世界杯中的女子团体重剑小项中，先后以45:42、33:28及43:36击败德国、法国与乌克兰，成为该小项的冠军得主。次年，她在匈牙利与古巴取得一金一铜的成绩。

2004年备战雅典奥运会时，仲维萍的腰椎间盘受伤。虽然仲维萍以替补的身份参加雅典奥运会，但没有获得任何上场时间，她的情绪受到很大影响。她的腰伤大约过了一年彻底好转，而在这一年中，仲维萍职业生涯也遭受到了打击。2005年第十届全运会，仲维萍带伤参加，却一无所获。随后仲维萍因为腰伤暂时退出国家队。

退出国家队后，仲维萍每天仍然按时游泳治疗腰伤，然后一个人继续训练。2006年，仲维萍重返国家队，并和重剑队的队友们夺得了2006年世锦赛女子重剑团体金牌，随后又拿到了多哈亚运会银牌。

2008年1月15日，仲维萍开始了奥运会积分赛的比赛。在开局不顺的情况下，最终成功突围，拿到了北京奥运会的入场券。8月13日，首轮轮空的仲维萍在1/8决赛中，遇到奥运会上第一个对手法国选手劳拉-乔洛维奇，在加时赛中以11比13败北，无缘八强。

2008年全国锦标赛女重团体决赛中，仲维萍和队友通力合作，力挫实力强劲的辽宁队，夺得冠军。赛后仲维萍表示，自己在明年的全运会以后打算退役。

2009年第十一届全运会夺得女子个人重剑银牌，代表上海夺得女子团体重剑银牌。

2001年九运会女子重剑团体冠军

2003年全国击剑冠军赛总决赛女子重剑个人冠军

2002年世锦赛女子重剑团体第三

2003年女子重剑团体世界杯冠军

2004年世界杯女子重剑个人第19名

2004年世界杯匈牙利站团体冠军，古巴站女子重剑团体亚军

2004年世界杯匈牙利站女子重剑团体赛

2006年第15届多哈亚运会击剑比赛女子重剑个人赛亚军

2008年女子重剑世界杯赛西班牙站个人冠军

2008年女子重剑世界杯希腊站个人亚军

2009年全运会女子个人重剑亚军，女子团体重剑亚军

击剑世界杯分站赛在欧陆再燃烽火，在葡萄牙埃斯平霍举行的男子花剑个人赛中，中国选手黄良财获得了第6名，在意大利拉默齐亚-泰尔默举行的女佩团体赛中，中国女队摘得第五。在希腊小城弗洛里纳举行的女重个人比赛中，仲维萍斩获一枚银牌。

中国击剑队获得的最好成绩就是在弗洛里纳举行的女重比赛中，仲维萍收获的一枚银牌。基本已经锁定奥运参赛资格的领军人物李娜并没有参赛，而剩下的一个名额很可能在仲维萍和张莉之间产生。结果张莉在16进8的比赛中以12比15不敌匈牙利选手纳吉惨遭淘汰。仲维萍则一路过关斩将杀入决赛，但是她在决赛中不敌匈牙利选手尼巴尔德，最终获得一枚银牌，并获得了26分的积分。张莉则名列第十。

此前在意大利举行的女佩个人赛中，谭雪仅获得第九名。在团体赛中中国女队先击败了西班牙队，随后以40比45负于乌克兰队进入5-8名的争夺，她们相继击败了意大利和韩国，最终名列第五。美国队在决赛中以三剑的优势险胜法国，获得团体金牌。

仲维萍先后在上海体院和上海金融学院进修学习过，在北京奥运会后将参加论文答辩，取得上海体院的管理、体育教育专业和上海金融学院的金融专业双学士学位。仲维萍表示，对于退役之后从事的工作，自己更倾向于行政事业，而非教练。