陈晓君
姓名：陈晓君 （Chen xiao jun ）
籍贯：中国·广东珠江
性别：女
生日：1992年8月3日
民族：汉族
血型：O型
星座：狮子座
身高：169cm
体重：58KG
项目：花样游泳 （水上芭蕾）
学校：广州体育大学
现属队伍：中国花样游泳队
项目特点:
花样游泳（Synchronised swimming）是女子体育项目。20世纪20年代起源于德国、英国等欧洲国家。原为游泳比赛间歇时的水中表演项目。由游泳、技巧、舞蹈和音乐编排而成，有“水中芭蕾”之称。花样游泳是一项具有艺术性的优雅的体育运动，它也需要力量和技巧，需要许多年不断的训练来掌握。有十个裁判关注她们的每一个动作，运动场必须作出许多组推举、旋转、弯曲，所有这些动作都不能借助于池底的地面。还要在不呼吸的情况下作伸展，常规动作要持续五分钟，同时进行表演。即使在最紧张的常规动作要求里，水上芭蕾运动员们还要努力保持轻松的想象。是竞技体育和艺术的完美结合，所以具有极强的观赏性。
主要成绩：
2001年 第九届全国运动会团体第八
2005年 第十届全国运动会团体第四 双人季军
2006年 全国 个人 团体的冠军
2007年 全国 个人 团体的冠军
美国站个人、团体亚军 组合的冠军
2008年 世青锦标赛 获得团体和组合季军 个人和双人第六
2009年 瑞士站 团体亚军
运动生涯
在接触花样游泳之前就开始接受舞蹈的培训，无意中被老师发觉有天生的舞蹈感觉与表现力，所以在运动生涯是从4岁那年开始。但因为从小身体底质差， 7岁开始选择了游泳而放弃了跳舞。断续2年的训练后被骗进入花样游泳省队进行专业队训练。02年以代训机会跟着国家队训练。06年进入国家二队重点尖子队员至今。
记录晓君
记全国花泳集体、个人冠军陈晓君
婷婷玉立，花泳新秀 从今年4月成都全国赛的个人自由自选动作第5、技术规定动作6。就那么不到半年光景，一跃而为9月常熟全国锦标赛的个人自由自选动作第1、技术规定动作第2。并且，从2005年起，她和广东花泳队的队友一道，一直力保着集体自由自选和技术规定动作这两项全国冠军。她，就是湛江霞山培养而出的国家青年花泳队优秀选手陈晓君。国庆前夕，藉她回家小休，我们采访了她 开心－－狠心 说起自己练花泳的历程，小小年纪的陈晓君脑海中，可是一串串记忆犹新的“掌故”。 1999年，才迈入湛江市第十二小学校门不久的陈晓君——一位长相秀气活泼、喜欢舞蹈又喜欢游泳的小丫。先后经陈光明教练、林春庆教练、李伟教练和谭大伟教练，一夜之间，从霞山区业余体校游泳班中的一员，成了广东省花泳二队的队员。问她当年的感觉？“好开心啊！”陈晓君答。又可以在室内不爱风雨日晒的泳池中游泳；又可以学到自己一直憧憬的舞蹈、体操、技巧、形体、音乐…… 或许，不少优秀运动员的成长，都首先得助于他们的天赋。表现力极强的陈晓君，一年不到，就掌握花泳训练的综合技能；一年不到，就代表广东花泳队，参加全国小年龄组（11岁以下）花泳比赛并与队友一道拿下集体项目的两个第1。可渐渐地，她又觉得日日夜夜、周而复始都是在练着同一的科目、动作、又太枯躁！尤其是随着运动量的增大，那些弯屈蹲压一个也不能少的陆上身体训练，好几次真让她吃不消；好几次晚上做完文化课作业时，更一个人偷偷蒙在被窝里，给远在湛江的爸爸妈妈打电话：；你们怎么这么狠心，把我一个人留在这里……”说着说着，这位家中的独生女眼泪就流出来。 正是经历这份开心~狠心，陈晓君更在自己擅长的花泳表现力上，注入真实的感情，丰富了动作的张弛；正是经历这一年年的自我约束和自我提升，陈晓君一步一个飞跃，在碧池中塑造着自己的丰满形象。 最记得每个“第一次” 问陈晓君8年印象最深刻是什么？“我最记得自己的每个u2018第一次u2019。”她冲口而出即答。 ——2000年，第一次代表广东参加全国赛，尽管当时是小年龄组，但也是响当当的全国冠军； ——2002年，第一次代表家乡湛江参加省运会。今日话当年，陈晓君说她对同样来自湛江霞山的师姐刘鸥羡慕死了，刘鸥和深圳的罗莤配对拿了双人第1、个人也拿第2；而自己，只拿了个人第7； ——2003年，第一次跻身国家青年花泳集训队。陈晓君笑着说，那时我算什么青年啊？才10来岁，排起队来总在最后。可她说，正是那一次，使她打开眼界、也打开思路，自己暗暗下决心：一定要向国家队冲刺！ ——2004年，第一次参加全运会，陈晓君说，那时我们广东的集体项目还未上来，只获第4。但是后来我看了湛江报，你们记漏了：刘鸥/罗莤这块双人铜牌，我也有一份啊！我是她们的候补。（注：花泳比赛规定，凡报名参赛的候补队员，也等同上场队员计奖。） ——2005年，我们广东花泳集体项目第一次翻身，拿下全国冠军。说到这里，陈晓君悄悄地告诉我们：曹文芹教练、俄罗斯教练，就是这个时候来队的； ——2007年，第一次代表国家青年花泳队出访俄罗斯和美国，在俄罗斯对抗赛上拿了四个第2；在美国公开赛上拿下集体和个人项目组合第1； ——同年，第一次拿到全国锦标赛个人自由自选动作的冠军。说到这里，之前一直兴高采烈的陈晓君声调有些低了，她说：好可惜啊！个人技术规定动作的冠军让北京队的袁文静拿走，我只得第2。但思索片刻，她又充满信心地说：明年我一定夺回来！ 或许，这一个个充满激情的“第一次”，正印证着我们这朵凌空搏浪碧池小花的每一成长历程。 目标－－抱负 陈晓君告诉我们，她是国家青年花泳队集体项目中的“尖子”——即是被托起凌空做动作的那一个。全队的优美展现、动作难度和关键成败，往往就系于她的每一翻、每一跃。所以，每天近10个小时的3堂训练课之后，一人留下来补动作、找感觉，又成了陈晓君的家常便饭。问：“那不是倍加辛苦？”陈晓君淡淡一笑地答：“惯了！我更收得了别人没有的技巧和经验。”她特别告诉我们，她那套拿全国冠军的个人自由自选动作叫《蝴蝶夫人》，有7个10分以上的难度动作，整个编排刚~柔结合，有机会一定表演给我们看。 陈晓君又告诉我们，中国花泳与世界前3名队伍的差距，主要在动作编排上。中国运动员的力量、水位、技巧等，都绝不比她们差。从广东队引进俄罗斯教练和国家队聘任日本的“花泳之母”井村雅代之后所取得的长足进步，都充分证明了这一点。她多少有点可惜地说：“08北京奥运我赶不上，但有刘鸥作为湛江选手出战，一样能为祖国和家乡争得荣誉。”问她的目标，陈晓君一口气地数出：“2010年亚运会、2012年奥运会我一定要努力冲刺。相信那时正是我们中国花泳的最鼎盛时期。”说到这里，陈晓君又像当年第一次踏上二沙岛省花泳队时那么开心，她问我们：“我是不是很幸运？” 问她现在有没有作将来的抱负？陈晓君一脸认真地答：“有！我准备将来到香港或国外当教练，让世界都来学习我们中国选进水平的花泳。”好样的！陈晓君，你的愿望一定能够实现。 |
亚洲游泳锦标赛 陈晓君摘银
第八届亚洲游泳锦标赛进入第二天，在二十二日晚上刚刚结束的花样游泳单人自由自选比赛中，日本选手Adachi Yumi以九十点七分的成绩摘取金牌，中国小将陈晓君以零点六分的劣势获得银牌，哈萨克斯坦选手获得铜牌陈晓。 在赛后的新闻发布会上透露，今日参赛的单人自由选动作练习时间不长，在全国运动会结束之后只进行了一个月的训练，从编排练习到参加比赛的时间相当短暂。
有现场记者提问陈晓君：“在今天的比赛中日本选手已经获得了九十点七分的高分，你是否感到压力”。
陈晓君说：“其实我个人并没有太大的压力，我对单人项目一直比较自信，只想在比赛中发挥好自己的水平。”
陈晓君认为，中国花样游泳正处在逐步发展的阶段，二OO八年北京奥运会后，中国花样游泳队在罗马世界锦标赛上已有不俗表现。
据了解，年仅十七岁的陈晓君曾经在全国游泳锦标赛单人项目上获得过冠军。
水上芭蕾将冲金
11月19日，佛山世纪莲游泳跳水馆将上演花样游泳双人项目，正式拉开花样游泳比赛的大幕。看花游可不比看一般的体育比赛，在欣赏“水中芭蕾”的同时，观众们一定要记得在选手完成比赛前千万不要发出任何声响。因为在花游比赛中，选手必须听清伴奏音乐的每一拍节奏来做动作。
本届亚运会花样游泳项目，分为女子集体、双人、组合三个小项，分别决出三枚金牌。
花样游泳要求运动员的动作与配乐相互呼应。这也给现场观众在观赛时提出了一些基本要求。严格来说，观看花样游泳比赛的观众，从运动员在池边摆好准备动作，到运动员完成比赛，最后在水池中向裁判和观众致意，期间观众都不应该发出声响。因为其间有伴奏音乐，鼓掌、喝彩都会使运动员对节奏的判断产生影响。
如果观众要鼓掌叫好，也应该是在运动员完成全套动作，现场音乐结束之后。
同时，花样游泳运动员会在水中模拟一些造型和场景，观众如果能够领会其意境，也可以在看台上用自己的肢体语言，比如挥手等动作配合现场音乐和运动员的动作。
连线后方
家人期望家门口获好成绩
湛江姑娘刘鸥和陈晓君即将登场亮相亚运赛场，家人对他们有什么期望？为此，昨日记者连线两位运动员的家人。
刘鸥的妈妈吴海霞告诉记者，刘鸥是16日到达广州的，对于即将举行的亚运会比赛，她表示不想给女儿太大的压力，只是希望女儿能尽最大的努力发挥出自己的水平，夺取最好的成绩。“集体项目不是一个人能完成的，它需要整个集体的共同努力。”
届时，家人会不会到现场为女儿加油助威？“我们现在还没弄到票呢，想去看21号的决赛，去售票点问票早就卖完了。”陈晓君的爸爸则告诉记者，因为工作比较忙，到时可能会没有时间去限产看比赛，但自己一定会守在电视面前关注比赛。
观众注意
观花样游泳切记要“鸦雀无声”
11月19日，佛山世纪莲游泳跳水馆将上演花样游泳双人项目，正式拉开花样游泳比赛的大幕。看花游可不比看一般的体育比赛，在欣赏“水中芭蕾”的同时，观众们一定要记得在选手完成比赛前千万不要发出任何声响。因为在花游比赛中，选手必须听清伴奏音乐的每一拍节奏来做动作。
本届亚运会花样游泳项目，分为女子集体、双人、组合三个小项，分别决出三枚金牌。花样游泳要求运动员的动作与配乐相互呼应。这也给现场观众在观赛时提出了一些基本要求。严格来说，观看花样游泳比赛的观众，从运动员在池边摆好准备动作，到运动员完成比赛，最后在水池中向裁判和观众致意，期间观众都不应该发出声响。因为其间有音乐，鼓掌、叫好都会使运动员对节奏的判断产生影响，如果观众要鼓掌叫好，也应该是在运动员完成全套动作，现场音乐结束之后。
同时，花样游泳运动员会在水中模拟一些造型和场景，观众如果能够领会其意境，也可以在看台上用自己的肢体语言，比如挥手等动作配合现场音乐和运动员的动作。
花样游泳
花样游泳（Synchronised swimming）是女子体育项目。原为游泳比赛间歇时的水中表演项目。由游泳、技巧、舞蹈和音乐编排而成，有“水中芭蕾”之称。花样游泳是一项具有艺术性的优雅的体育运动，它也需要力量和技巧，需要许多年不断的训练来掌握。有十个裁判关注她们的每一个动作，运动场必须作出许多组推举、旋转、弯曲，所有这些动作都不能借助于池底的地面。还要在不呼吸的情况下作伸展，常规动作要持续五分钟，同时进行表演。即使在最紧张的常规动作要求里，水上芭蕾运动员们还要努力保持轻松的想象。
项目简介
游泳、跳水、花样游泳比赛通常都是在奥林匹克公园国家游泳中心举行。
项目历史
花样游泳起源于欧洲，1920年花样游泳创始人柯蒂斯（Katherine Curtis）将跳水和体操的翻滚动作编排成套在水中表演。1930年后传入美国和加拿大，在原有的基础上又逐渐配上舞蹈、音乐和节奏。起初仅作为两场游泳比赛的场间娱乐节目，后来逐渐融入舞蹈和音乐，成为一项优美的水上竞技项目。
1934年在美国芝加哥万国博览会上举行首次表演，从而使其名声大噪。(但是遭到一些裁判的反对！）1937年考斯特成立世界上第一家花样游泳俱乐部。1942年美国业余体育联合会确认花样游泳为正式比赛项目。1952年被列为奥运会表演项目。1956年得到国际游泳联合会承认。1973年举行第1届世界花样游泳锦标赛。1984年第23届洛杉矶奥运会上，成为奥运会正式比赛项目，有单人和双人两项，1984年花样游泳被列为正式比赛项目，设女子双人和团体两枚金牌。花样游泳在中国开展的时间很短，尚属于起步阶段。从1983年开始，中国先后邀请了日本、美国等国专家来华讲学。1984年8月举行了首届花样游泳锦标赛。1987年第6届全运会将其列入正式比赛项目。美国和加拿大瓜分了自设立花样游泳比赛以来的前四届奥运会所有金牌，但是随着当年的主力在1996年亚特兰大奥运会之后退役，俄罗斯与日本开始崭露头角，并在1998年世界锦标赛中称雄。中国、法国和意大利在这个项目上也进步很快。在亚洲，中国在这个项目上优势明显，日本，韩国将会对中国带来一定的挑战，夺取金牌将是中国花样游泳健儿的目标。
竞赛制度
2000年悉尼奥运会上，水上芭蕾将只有女子二人组和一大组两种形式组成。八组运动员(一组由八个运动员组成，包括一个替补)和二十四个双人组将进行比赛。
双人组的比赛将先进行预赛，她们将作出常规技术动作并作自由表演。预赛中的前十二个双人组在决赛中将作自编动作。在大组比赛中，没有预赛，八支队伍将直接进入决赛，她们进行常规动作和自编动作表演。
技术动作
常规技术动作的要求是严格的。虽然运动员们可以选择自己的音乐伴奏，但她们必须按照规定做出一套动作组合。指定动作每四年由水上芭蕾运动技术委员会重新制定。一名运动员必须在10秒钟内完成常规动作，双人组合也就要在20秒内完成，一个大组要在2分50秒里完成。
