魏宁出生在烟台莱州市的一个普通家庭。

1994年，12岁的魏宁因为身体素质良好被选入莱州体校，然而迷恋武术的魏宁放弃体校录取通知书，决意到 郓城宋江武校学习武术，后又转到家乡夏北村的学校学习武术。

1995年，莱州业余体校的杨胜斌教练再次将她选入体校练 田径，但练了两年也没有取得突出成绩。

1997年，山东省射击队和烟台市射击运动学校到莱州体校选拔飞碟运动员，因为良好的武术功底，魏宁的突出表现很快引起了射击队教练的注意。最终，魏宁通过 扎马步练就的身体稳定性，成为莱州体校唯一一名入选山东省射击队的女生。

1998年1月，魏宁开始进入山东省竞技体校从事双向飞碟训练，教练张文杰。

2001年，魏宁参加世界杯 飞碟射击总决赛，并以97中的总成绩摘取了女子双多向75靶的金牌，夺得自己运动生涯中的第一枚世界冠军奖牌。

2002年，魏宁在射击世界杯中的双向飞碟个人项目取得冠军，并于世锦赛的双向飞碟团体项目夺冠。

2003年9月，魏宁在世界飞碟世锦赛一路过关斩将夺得冠军，并在世界杯 西班牙站获得金牌，为中国队夺得唯一一张奥运会 入场券，顺利入围国家奥运会集训队。

2004年，魏宁世界杯希腊站双向飞碟个人冠军；8月，魏宁作为中国队双向飞碟的惟一参赛选手参加雅典奥运会，并夺得飞碟双向银牌，这是继 张山后中国飞碟在奥运会上的最好成绩。

2005年，魏宁的状态有所下降，在飞碟世界杯意大利站双向飞碟获银牌，世界杯总决赛双向飞碟以92中获得第四名。

2006年，魏宁参加三站世界杯分站赛，仅在广东清远站获得第三，美国站只列第六德国站甚至未能进入决赛，同年的世锦赛同样止步资格赛。12月的 多哈亚运会，魏宁意外输给朝鲜选手 金明华，以93中获得银牌。

2007年，魏宁的竞技状态开始回升。夺得飞碟世界杯韩国站双向飞碟冠军，世锦赛双向飞碟个人第二名、团体冠军(和张山、於秀敏)并以214破世界纪录；并夺取韩国站世界杯冠军以及世锦赛的亚军，世锦赛时魏宁以97中摘取银牌，其中决赛的打出全中的佳绩。年终总决赛魏宁则位列第四。

2007-2008年3月的国内奥运会选拔赛中，魏宁战胜师姐张山，第二次获得参加奥运会的机会。

2008年，魏宁在北京站世界杯赛发挥出色，决赛打出满中25中的成绩，以总成绩97中的成绩摘走冠军。随后的世界杯 塞尔维亚站，魏宁拼下一块铜牌；8月，参加 北京奥运会女子飞碟双向，获得排名第六名。

2009年5月，魏宁在飞碟世界杯德国慕尼黑站中夺得女子飞碟双向冠军，并平世界纪录；

2010年， 夺得广州亚运会女子双向飞碟团体、个人赛双料冠军；在世锦赛女子双向飞碟中获得亚军；并且获得飞碟世界杯英国多塞特站亚军、北京站季军；

2011年，魏宁参加世锦赛女子双向飞碟获得亚军；飞碟世界杯北京站女子双向飞碟冠军、智利站亚军；在国际射击联合会世界杯总决赛中获女子飞碟双向比赛第七名；

2012年，魏宁获得世界杯伦敦站女子双向飞碟冠军，亚锦赛亚军；同年夺得 伦敦奥运会射击女子双向飞碟比赛亚军，成绩91中。

2016年6月11日，国际射联飞碟世界杯圣马力诺站结束了最后一项男子双向的争夺，女子飞碟双向收获魏宁获得第四名。

2016年7月18日，中国射击队公布了里约奥运会的参赛名单，魏宁入选。

2013年11月8日，体坛明星、山东莱州姑娘魏宁与山东济南的一名钢琴 教师举行婚礼。张山、杜丽、庞伟、郭文珺等奥运冠军均将出现在魏宁的济南婚礼现场。

其实，好的飞碟运动员并不一定是事事听话，教练说什么就去做什么的乖 孩子。好的飞碟运动员应该有自己的性格，有自己的想法，做事很果断，会独立思考的人，魏宁就是这样的运动员。（ ）

魏宁最大的优点是比赛能力极强，出枪速度极快，从不拖泥带水。（ ）