阿布是他的艺名，因为他的名字叫做Brain，所以被称为“阿布”。一次机会，他接下了外景节目《中国那么大》的代班主持人，他开始必须跟镜头互动，镜头就像摄影师一样，是活的，一举一动都像是观众在现场盯着他看一样，自此，他的演艺生涯，开始“多角化”，一切由简入繁。现在，很有型的接下了《冒险王》的主持工作，这对他来说是一个挑战，一个一展所学的好机会，尽管他感受到许多的压力，但是他下定决心要全力以赴，拿出向自他挑战的勇气，踏出探索世界的第一步。

本名：周咏训

艺名：阿布

生日：1978年5月11日

身高：185公分

体重：82公斤

血型：B型

星座：金牛座

教育：文化大学企管系

兴趣：音乐、电脑、水上活动、骑马

戏剧：欲望熟女日记；千江有水千江月；十里桂花香

口头禅：哎呦

广告：仙境传说肩上波利篇；OKwap手机；桂格三合一麦片

周咏训女友要求随时视讯管太大决定分手

中视首播《门当父不对》，阿布(周咏训)演有钱公子哥，表面享尽艳福，戏外惨兮兮，交往1年多的圈外女友提分手，阿布暴瘦近10公斤，酗酒疗情伤，又碰到剧组抢他衣服，演他爸爸的马如龙“出马”才让儿子阿布没被欺负。

在大陆拍戏，女友因没安全感，要求阿布随时视讯，有次他睡着，被女友电话吵醒，原因是电脑断线，监看不到有没有人进他房间，女友管太大，决定分手。当时下戏天天藉酒浇愁，演阿布妹妹的曾之乔爆他爱喝，大陆工作人员对他印象都是：“这台湾年轻人酒量真好。”

阿布瘦到81公斤，马如龙夸他身材变好，不知道儿子情伤。阿布为角色置装，带了不少帅气衣服演有钱人，曾被要求外套借给大陆男星凌潇肃穿，第二次他拼凑一套西装服，大陆剧组也要他脱下，马如龙跳出来“呛声”才没被抢成。

2009年5月7日 《康熙来了》 主题：演艺圈不良室友大吐槽（阿布、郭鑫一起上的节目）

2009年6月30日《大家来开运》（阿布、郭鑫一起上的节目）

2009年6月30日《王牌大贱谍》 主题：当艺人爱上经纪人（阿布节目前面有出现，与郭鑫真心对白）

2009年7月10日《康熙来了》 主题：明星推荐一生必看的表演 (阿布上康熙被小S和康永逼问，因新闻刚报导“阿布跟辣妹走了，当街掏钱打发郭鑫”)

2009年8月7日《挑战101》 (阿布上的节目，有向郭鑫电话求助两个问题）

2009年8月9日《Power Sunday》

2009年9月8日《康熙来了》 银幕情侣大集合（阿布、郭鑫一起上的节目）

2010年1月6日《康熙来了》 明星推荐好歌喉

2010年2月9日《康熙来了》 年纪差很多也能当朋友

2010年5月10日《康熙来了》败犬女明星联谊会

2010年10月21日《康熙来了》这些明星“屎”在有问题

2011年3月8日 《康熙来了》男人下厨魅力无法挡

2012年1月21日 《天才冲冲冲》萧亚轩、品冠

2012年2月10日 《康熙来了》死要面子的男明星

2012年2月15日《康熙来了》 谁说一定只能留这种发型

2012年6月18&19日《康熙来了》超人气网络美食（上）/（下）

2012年10月31日《康熙来了》 明星的自助旅行疯狂行径

冒险王

继明道之后，主持旅游冒险节目——《冒险王》。在节目当中，有和明道相媲美的主持风格，和吸引力。可以说主持得很成功的。

娘娘驾到

综艺节目：《娘娘驾到》

制作人：孙乐欣

主持人：阿布&郭鑫

类型：人物访谈

播出时间：周一到周四 23：00-24：00

首播频道：中天娱乐台 CH39

《娘娘驾到》，一个想和你成为姊妹淘、无话不谈的谈话节目。由两位身高185公分的同居密友、时尚质男——阿布、郭鑫连手主持，于中天娱乐台晚间11点首播，节目每天邀请三男三女的艺人朋友，以及由4~6位神秘邻居团一起加入讨论。透过主持人阿布与郭鑫宛如姊妹淘、哥儿们、恋侣档的亲密关系，以男性观点和观众一起交换男女、女女、男男的私密话题。 9月14日起，中天娱乐台每晚十一点钟，《娘娘驾到》欢迎所有姊姊妹妹一起大驾光临！