1983年考入上海音乐学院声乐系.在大学二年级兼任歌剧伴奏。1988年毕业留校任歌剧伴奏。1991年调入作曲系担当视唱练耳教学至今。

1994年出版“带伴奏100首”一书

1995年出版教学带“五线谱十日通”

1996年“视唱练耳初级教程”

1997年“乐理，听音，练耳入门”

1998年“多声部视唱曲80首”

1999年，发表论文“吕叶夫音程视唱曲18首”教学与特点

2000年，“跟我学视唱练耳”VCD

2004年，“实用练耳教程”（上）

2004年，“实用练耳教程”（中）

2004年，“乐理，视唱练耳考级教程”2006年，成功举办《新籁——首届视唱练耳专业汇报音乐会》

2005年 编著出版《实用练耳教程（中）》；

2006年 编著出版《带伴奏视唱曲160首》；

2006年 举办《新籁——首届视唱练耳专业汇报音乐会》；

2007年 在上海音乐学院校庆80周年系列音乐会中成功举办“视唱练耳专业音乐会”；

2008年 编著出版的《视唱练耳简明教程（上、下册）；

作品《24调漫游》、《和弦连接》在2008年举行的《全国艺术高校视唱练耳创作，改编，演唱大赛》中均获“教师组大奖”第一名与第二名

所辅导的学生均获创作大奖及优秀表演奖；

获“上海市优秀文艺人才优秀教师奖”；

获上海音乐学院“贺绿汀基金特别奖” ；

担任全国青年歌手大奖赛上海赛区的评委；

《音乐世界》2008年第八期与第十二期曾先后对周温玉教授进行了专题报道；

2009年 出版中国首张视唱练耳专业学生视唱作品音乐会CD《视唱的艺术》，并发表论文《视唱的艺术——论视唱音乐形象的塑造以及视唱作品的创作与构思》；

编著出版《视唱练耳高考进阶习题》；

在其领导下的视唱练耳教研室获得“上海音乐学院院内教学团队”称号并被评为“上海市重点课程”；

2010年 编著出版《实用练耳教程（下）》；

出版专著《视唱的艺术——音乐会视唱曲集》；

2011年 组织 “中法视唱练耳教学实践周”活动，并取得圆满成功。