今波，祖籍内蒙古呼和浩特市，1971年8月16日出生于内蒙古巴彦淖尔市乌拉特前旗，后随父母到呼和浩特。小学毕业于呼和浩特市满族小学、中学毕业于呼和浩特市第二中学，大专毕业于南京航务工程专科学校，本科毕业于南京大学中文系。

从1992年起，20多年里先后主持过新闻、体育、综艺娱乐和文化、军事、财经等节目，电视界各种类型节目均有涉猎，多次成功地跨界转型，同时集主持、采编、策划、导演于一身。其导演、制作和主持的新闻、综艺和文化节目曾在全国多次获奖。

1992年毕业于南京航务工程专科学校土木工程系公路与桥梁专业,被分配内蒙古呼和浩特市公路管理处。同年因偶然机遇改行，到内蒙古电视台新闻部，师从著名新闻主播纳森（现中央电视台新闻主播），任新闻播音员；

1994年初来到南京，任南京交通广播电台《今日传媒》主持人，新闻部记者；1995年，任南京交通台综艺部主持人；

1996年～1998年，江苏电视台体育节目《运动奇观》主持人，当时的情境化主持风格在历次观众收视调查中广受好评，收视率连续三年在江苏名列前茅。

1998年～2000年，江苏电视台最富盛名的娱乐节目《非常周末》主持人、策划人。该节目创造了中国内地常设电视栏目第二高收视率纪录（42.7%），年平均收视率30%以上，是江苏省名噪一时的金牌栏目，也使他成为家喻户晓的著名综艺节目主持人。

2000年考取南京大学中文系作家班，在巅峰期辞去事业编制，全日制就读。此次突然退隐，曾引起江苏各大媒体的报道炒作。

2003年毕业后，任江苏广电总台综艺频道资讯节目《机会面对面》、江苏卫视娱乐益智节目《赢家天下》总主持人；

2004年，任江苏广电总台综艺频道娱乐选秀节目《震撼一条龙》主持人；

2006年调入上海电视台纪实频道，任《文化中国》、《收藏》栏目主持人、执行制片人；

2011年起先后主持上海纪实频道《全民大拍档》、《法治中国》、山东教育卫视《师说天下》、宁夏卫视、第一财经《健康大财富》等节目；

主持的节目有：军事节目《沙场》（全国发行播出）、《民生说法》（全国发行播出）、上海广播电视台纪实频道《收藏》、上海广播电视台艺术人文频道《博物志》等。

2005底，今波告别娱乐的舞台，受上海文广传媒集团之邀，加盟纪实频道担任文化讲述节目《文化中国》主持人。多年的主持经历，使其在驾驭节目过程中，能将各种主持风格融会贯通，彰显自身特色，形成独特的讲述和访谈风格。尽管这种主持风格也引来不少争议，但凭借其刻苦用功的职业态度、举重若轻的主持技巧和睿智独到的文化观点，仍被认为是中国最具风格化的文化节目主持人。

SMG纪实频道《文化中国》，是一档以弘扬中国优秀传统文化为宗旨的日播栏目。通过主持人和嘉宾谈话的方式，讲述生动、有趣、富有文化内涵的的历史人物故事，深入浅出地诠释历史，让观众轻松读历史，快乐品文化。节目中，今波被定位为“学者型”主持人，要求具备相当的文史功底和学术研究能力，能和学者对话，同时还要充分化解文史的枯燥艰涩，因此主持难度极高。今波和学者嘉宾“双人脱口秀”的模式，使《文化中国》在众多历史文化类节目中独树一帜。

2006年6月12日中宣部新闻局向全国下发文件，对《文化中国》进行表扬。文中称《文化中国》栏目，“做了具有导向作用的可贵探索，值得借鉴”，“一个凝聚党心、民意的文化现象正在荧屏生成”。他们认为节目“不仅能给观众带来轻松、娱乐，也能成为观众学习知识，接受先进文化教育的电子工具”。

2006年6月16日国家广电总局发文，要求重点做好中央电视台《百家讲坛》和上海电视台纪实频道《文化中国》栏目的总结工作。

2007年上海市委宣传部发出“上视纪实频道《文化中国》传播历史文化有特色”的阅评意见，赞扬它在彰显学者研究成果，正确普及传统历史文化方面产生了良好的效果，有利于社会主义精神文明建设的推进。

除了在纪实频道，《文化中国》同时通过数字电视网络覆盖全国各地，全国多家电视台购买了节目版权，广播版也在全国进行播出，再加上在东方卫视海外版的播出，使《文化中国》在全国和海外有着广泛的影响，拥有庞大而稳定的收视人群，收视率一路攀高。

2011年一手创办大今文化发展（上海）有限公司，致力于影视剧策划创作投资、电视节目研发制作、纪录片拍摄制作、高端娱乐节目的拍摄制作以及新影视模式的创新性研发，2013年4月，大今文化获得国内著名股权投资机构道杰资本（Dojane Capital）的首轮直接投资。

1996年起主持江苏电视台体育节目《运动奇观》，使节目迅速成为江苏收视率最高的日播节目，其戴着拳击手套、骑在马上、驾驶赛车的手舞足蹈的独特主持风格给观众留下了极其深刻的印象；

2006年元月主持《文化中国》节目以来，凭借其深厚的文学功底、大气而不失诙谐的气质形象、雅俗共赏的主持风格与亲和从容、擅长沟通的人格魅力，赢得观众和各界的好评，成为中国最富特色的文化节目主持人。