拉尔夫·约翰逊·本奇Ralph.Johnson Bunche（1903年8月7日－1971年12月9日），美国教育家、政治学家、外交家，他是第一个获得诺贝尔和平奖金的黑人。本奇获得诺贝尔和平奖金，主要是由于他参加了调解阿以战争。1963年，他获得林登·约翰逊总统颁发的自由勋章。

他的童年是在新墨西哥阿尔伯克基和加利福尼亚的洛杉矶渡过的，父亲是理发师，母亲是业余音乐家，他12岁时母亲去世，由外祖母抚养，他自小就十分好强和自尊，一次在陪外祖母外出时，拒绝法律规定的黑人必须在后座的歧视，宁肯跑步跟随公交车上的外祖母，上中学时，受到一个非洲白人女老师的鼓励，克服了当时美国盛行的种族歧视影响，知道白人也并不一定都是坏的，他在学校成绩一直很突出，还是冠军篮球队的队员，1927年取得加利福尼亚大学学士学位，1928年和1934年先后获得哈佛大学硕士和博士学位。又在西北大学和伦敦经济学院从事研究工作。

在第二次世界大战期间，先后受英美参谋长联席会议，战略情报局和国务院委托，几乎跑遍了非洲所有国家，所有任务都很出色。战争结束后，任联合国秘书处托管部主任，1948年瑞典红十字会会长福尔克·贝纳多特伯爵被暗杀时，他正在巴勒斯坦协助伯爵调解阿拉伯人和犹太人的争端，本奇继续伯爵的事业，使阿以达成停战协议，他为此获得1950年诺贝尔和平奖。这也是联合国的工作人员第一次获得诺贝尔奖。

本奇从1946年加入联合国的工作，直到1971年去世，一直致力于联合国的维护国际和平的工作。他参与了1945年开始的联合国的筹建工作，在起草联合国宪章的工作中是一个中心人物，1948-1953年担任联合国托管委员会首席执行官，1958-1969年担任联合国特别事务秘书长，他担任了近20年的联合国副秘书长，这也是一个美国人在联合国里担任过的最高职位。他是联合国维和工作的设计师，大家都称呼他为“维和先生”，还率领联合国代表团考察中东水利设施，包括约旦河河水的分治。 他将许多空洞的理论转化为实践，他客观评定每个人的优缺点，而不顾他们的种族合信仰，但他不能容忍别人对他的种族歧视，但表面上能不动声色。各国政要都非常赞赏他的正直和谈判技巧。

在学术方面，本奇是最早涉足非洲和种族问题研究的学者，在哈佛，他专攻政府和国际关系，博士论文就是关于非洲殖民地研究的。1936年，他创立了美国黑人大会，开始了一生争取黑人权利、争取民权的活动， 他曾经与马丁·路德·金一同参加华盛顿大游行。 作为联合国的重要活动家之一，联合国邮政在2003年8月7日发行一套三枚邮票纪念这位“维和先生”。