早年经历
虞霞自小就热爱音乐，从咿呀学语时起，就在床上跟妈妈学唱“奶奶，你听我说——”，少年时在当地便是出了名的小歌星。七岁起考入南通市少年宫“燃料之光”少儿艺术团，担任独唱演员。随团参加了百余场演出，期间还远赴日本等国交流演出并受到外籍友人的欢迎，谈起这段经历，她仍记忆犹新。
1998年，她考入南京艺术学院音乐学专业，专业学习成绩优异，先后获得二等奖学金和三等奖学金。姐姐于娟参加“新人新歌大奖赛”那年，虞霞也去参加了。只不过姐姐是代表所在的军队文工团，而自己则是代表江苏省。那次比赛，虞霞的自选歌是《鲁冰花》，之后这次比赛虞霞唱了一首指定歌曲，得了银奖。
演艺经历
2004年获得第十一届“新盖中盖杯”全国青年歌手电视大奖赛（非专业组）通俗唱法银奖，并获得江苏省“新长征突击手”称号。
2004年8月随中央电视台“心连心”节目组赴连云港演出；
2006年获得第十二届“隆力奇杯”CCTV青年歌手电视大奖赛通俗唱法银奖；
2006年7月参加北京2008年奥林匹克文化节“为祖国争光，为奥运添彩”大型文艺演出；
2007年5月被全国妇联授予“中国母亲援助行动”的爱心大使；2007年10月参加“欢乐中国行”的“第十六届江苏省运动会闭幕式”演出；
2007年10月参加武进大型情景诗乐舞《淹城春秋》，演唱《蓝调江南》；
2009年8月参加中国音乐金钟奖流行音乐大赛全国总决赛遗憾止步12强；
2010年3月参加中央电视台庆国际“三八妇女节”一百周年文艺晚会，情景歌舞《节日》；
2010年11月参加“中华情”新改版的录制，演唱《我多想唱》；
2011年3月出版发行虞霞首张影视金曲专辑《一路走来》，并于4月23日在北京星光现场举办视听发布会；
2012年7月出版发行EP《给我一双翅膀》；
2013年春节参加北京卫视春节联欢晚会，合唱《好春天》；
2013年5月参加第十五届“ 蓝色经典·天之蓝 ”杯全国青年歌手电视大奖赛遗憾止步五强；
2013年7月参加《盛开的格桑花》——中央电视台“心连心”艺术团赴甘南藏族自治州慰问演出，合唱《绿叶对根的情意》和《我们共同的家》；
2013年10月参加《“光荣绽放”十大作曲家声乐作品音乐会》，合唱《亚洲雄风》；
2013年12月参加中国音乐家协会“送欢乐、下基层”走进莆田慰问演出，演唱《红旗飘飘》；
2013年12月参加央视《启航2014》跨年晚会，合唱《东方之珠》；
2014年1月参加“送欢乐下基层”西昌卫星发射中心慰问；
2014年3月，为庆祝央视音乐频道成立十周年，成龙、蒋大为、廖昌永、降央卓玛、乌兰图雅、玖月奇迹组合、周澎、虞霞等百位乐坛实力唱将加盟《春天》MV的录制；
主要作品
荣誉记录
| 音乐荣誉 |
| 2014 第二期悦声无限内地榜十大歌手 （提名） 2013 第十五届 全国青年歌手大奖赛银奖 （获奖） 2006 第十二届 全国青年歌手大奖赛银奖 （获奖） 2004 第十一届 全国青年歌手电视大奖赛（非职业组）获通俗银奖 （获奖） |
人物评价
虞霞的嗓音非常有张力，技巧与情感并重，追求艺术和真实的统一。听虞霞唱歌，你能强烈感受到她内心深处蕴藏的能量，“生命是短暂的，在有限的时间里，何不让我们用行动来证实自己的价值。”正因为此，虞霞才有前后几次参加青歌赛的冲动和勇气，因为这个梦，虞霞默默地付出了太多太多，并不断地寻求自我突破与提升。（腾讯网评）
