2010年11月18日，广州亚运会赛艇女子四人单桨无舵手比赛在广东国际划船中心进行，丁延洁、李欣、吉珍、刘佳欢组成的中国队以6分51秒56的总成绩夺得金牌。

丁延洁：三次“变身” 目标伦敦

“从小个子就长得比别的女孩子高，所以小时候我爸妈就认为我长大了肯定是块打篮球的材料。”1989年出生的宁波女孩丁延洁生来就很高大，小学就被体校老师相中，进了篮球队。“当时以为会一直在篮球上发展下去。结果没几年，又被赛艇队教练相中，练起了双人单桨赛艇。这是我第一次变身，没想到从此就爱上这个项目了。”丁延洁说。

随着成绩的日渐提高，丁延洁入选了浙江省赛艇队，代表浙江队参加了2009年全运会，还夺得了双人单桨比赛铜牌。凭借优异成绩，入选国家赛艇队，开始了亚运备战之旅。“到了国家队，是我第二次变身。”由于备战需要，丁延洁改练了四人单桨项目，并成了“领桨手”。

“现在，我又要变一次身了。”亚运结束后，仅仅休息了几天的丁延洁又回到了赛艇队，这次，她需要改练赛艇项目当中的八人单桨项目。“伦敦奥运会没有四人单桨项目，所以为了参加奥运会，实现自己最终的梦想，我只能改练。”丁延洁说，“不过，每次我u2018变身u2019都能通过自己的努力获得收获，所以，对于未来，我充满了期待。”