从小学四年级开始打球的李莎莎由于身体条件出色，一路参加辽宁青年队、辽宁省二队、国家青年队和国家女篮二队。但2001年，国家二队的李莎莎在训练中受伤，这不得不让她暂时离开篮球。2003年，伤愈的李莎莎东渡日本进入日本女子女子体育大学，凭借她在大学中的出色发挥，李莎莎参加日本篮球联赛。

李莎莎曾效力WCBA山东与云南两支球队，06——07赛季WCBA，李莎莎回到中国，并由篮球名宿纪敏尚邀请加入山东女篮。在山东女篮，李莎莎被排入首发阵容，而她在场上的表现也得到教练的认可，纪指导对她的评价是：我们选李莎莎也是在赌一把，我们赌对了，引进莎莎是个正确的选择。

07——08赛季李莎莎加入云南女篮，她被球队寄予成为核心的希望，不过这次云南之旅却并不顺利，由于不适应云南水土，李莎莎始终未能将状态调整至最佳，在云南队一个赛季中，李莎莎场均11分5.5个篮板的成绩算是中规中矩。直到上赛季，云南队报名名单中依旧还有李莎莎的名字，但李莎莎将学业放在首位，参加日本女子大学联赛。

2009年，李莎莎顺利毕业，并加入日本国籍，李莎莎在日本发展较为顺利，现效力日本女子职业联赛的日本Chanson化妆品公司俱乐部队，作为球队的主力球员，李莎莎场均贡献12.6分和6.5个篮板。凭借其在联赛的出色发挥，李莎莎获得代表日本国家队出赛资格。

WCBA全明星赛前的答谢晚会上，八一队主教练隋菲菲身穿带有英文“日本”字眼的运动服，遭到网友的反感。而李莎莎事件更是让中国球迷的情绪升级，根据调查，有90%的网友对李莎莎改国籍表示难以接受，为她代表日本打球感到不满。某些加入日本籍的运动员曾对国人造成了伤害。在1994年的广岛亚运会女子乒乓球决赛中，代表日本出战的小山智丽也就是中国前世界冠军何智利。她在比赛中每赢一球就挥舞着自己的胳膊小跑，然后嘴巴里不时叫着“哟西”，让国人难以接受。