余卓成 - 基本信息
姓名：余卓成
性别：男
生日：1975年12月7日
籍贯：广东新会
身高：1.65米
项目：跳水
90年代初，当我国跳水名将谭良德退役后，中国跳水队“半壁江山”不稳的危机出现了。各省市的跳水队中能否挑选出可以接替谭良德的人呢？跳水界从余卓成身上看到了希望。余卓成的动作稳定性好，难度高，腾空高，体能好。在96年奥运会上他夺得跳板亚军。当他的同门师弟92年奥运会冠军孙淑伟黯然淡出跳坛的时候，他还坚守在中国跳水的第一线上，目前他正在紧张地备战悉尼奥运会。余卓成的成功缘于他的勤奋。胡恩勇教练就说他：“要求休息1分钟时，准是实在练不动了。”
余卓成 - 获得荣誉
1991年 全国冠军赛冠军
1992年 全国锦标赛冠军
1992年 瑞典、奥地利、意大利国际跳水赛三连冠
1993年 第8届世界杯跳水赛个人冠军、双人冠
1994年 第7届世界游泳锦标赛跳水冠军
1994年 第12届亚运会跳水亚军
1995年 全国跳水冠军赛1米板、3米板冠军
1995年 亚特兰大世界杯跳水赛个人、团体冠军
1995年 第9届世界杯跳水赛个人、团体、混合团体冠军
1996年 第41届国际跳水大奖赛冠军
1996年 第26届奥运会亚军
1998年 澳大利亚世界游泳锦标赛跳水个人、双人冠军
1998年 第13届亚运会跳水比赛亚军
1999年 第11届世界杯跳水赛双人、混合团体冠军
1999年 香港国际跳水公开赛3米板、1米板亚军
2000年 加拿大杯国际跳水赛双人冠军
18年的跳水生涯，使培养小选手成为余副主任的强项。
余卓成的跳水生涯夺牌无数。当运动员，余卓成很地道。最年轻的3米板世界冠军，中国首个世锦赛男子跳板冠军，目前世界上惟一包揽世锦赛和世界杯男子跳板全部6枚金牌的人。余卓成又很个别。跳水曾是他的专业，但从来不是生活的全部；夺金曾是他的职业追求，但从来不是唯一目标。就如同他的技术特点，跳台、跳板都很全面一样，无论跳水还是生活，他都像个“全能冠军”。
余卓成 - 现在状况
广东省跳水运动管理中心副主任，这是余卓成现在的行政职务。
接受采访时，余卓成在惠州出差，以副主任的身份，督阵2007广东省少年儿童跳水锦标赛。这是余卓成上任后第一个全程组织和参与管理的比赛，所以特别上心。
余卓成2004年开始担任现职。因为太熟悉跳水，很多人认为他的“转型”轻而易举。他心里明白，运动员和行政人员对
上任后的余卓成经过2005年的过渡后，在2006年跑完了广东所有跟跳水有关的地方，只做一件事：摸底、调查。2006年广东省跳水裁判和业务训练工作会议上，余卓成起草的关于省少年儿童跳水锦标赛的规程调整方案获得跳水运动管理中心通过。于是，2007年的少年儿童省锦标赛，在项目设置、比赛规程和评分上都有新动作。
少年儿童比赛少人关注，是余卓成的第一桩心病。于是，他想到了对比赛进行策划和包装。
除了进一步细分比赛组别，更多的变化发生在细节上。决赛前先搞了两场分区赛，即资格赛。等到决赛，场地设置、比赛礼仪和颁奖程序，都比以前更为讲究。比如裁判员服装，实现了所有裁判统一红衣白裤。其次是颁奖，余卓成要求颁奖台设计得跟背景板、秩序册和成绩册一样，都是蓝底带波浪的……尽管计划中的变动没能一一实现，有些设想后来被“枪毙”，余卓成仍坚持，好的细节能给“小比赛”加分，更体现档次和规范性。
就算是现在的全国大赛，也不见得能统一裁判服装。而他特别突出颁奖环节，主要是考虑到少年儿童比赛虽小，但有可能是孩子的“奥运会”。对有些孩子而言，一辈子可能就参加一两次小比赛，而跟全国赛和奥运会无缘。颁奖的那几秒很可能代表他几年的付出。
设想把跳水小比赛办得精致、有气氛，意义不亚于大比赛的余卓成甚至羡慕同行陈小敏(2000年奥运会63公斤级举重冠军)的“近水楼台”，因为后者退役后在媒体工作。在余卓成看来，一项赛事的推广直至做大，组织者、运动员、商家之外，媒体这个平台的参与也必不可少。
副主任余卓成甚至想得更远。他认为现在搞少年儿童比赛，不能“太大路，没有特点”。如果还原地不动，跟十几年前自己参加的比赛区别不大，将来拿什么跟乒乓球、羽毛球，甚至足球竞争？比赛没有影响力，小孩和家长有选择离开的权利。余卓成说，把跳水这个项目看成产品的话，不推广就会被淘汰。
除了组织省内的少年儿童比赛，组织教练和裁判的培训、开展省内各队的网点建设、扶持重点人才基地和重点班的建设，都属于余卓成的业务分工。他说，“推动体育产业的发展，促进新时期体育事业的进步”，这样的话他也会说，但他更喜欢当“职业经理人”，少说多做，尽可能把在跳水中所见、所学应用出来。
“国内有许多人喜欢跳水，但自己居住的城市也有跳水队，在哪儿？不知道！”余卓成顾虑的是，现在跳水是“拳头产品”，投入大、受重视，而一旦情况有变，跳水该怎么依靠大众生存和发展下去。
余卓成 - 运动员生涯
当下的余卓成所思考的，显然已超越跳水运动员的范畴。但当他在惠州，看到那一个个黝黑但轻盈的小小身影不断起跳、
翻腾、落下，他还是想到了当年的自己。8岁，余卓成还在上小学一年级。无意中被新会业余体校的老师挑中时，甚至都不会游泳。很难说那时的他，能坚持每天5点钟早起训练，不是为了捂在暖壶里的方便面和那些好吃的面包早餐。多年后存在于他脑海中的训练细节，早已烟消云散。他却还记得那时方便面是稀罕东西，早餐包最好吃的口味有三种：椰蓉、提子和菠萝。甚至后来到了省队，他还在广州二沙岛专门找过这三种口味的面包。
两年后的一次比赛中，还是省队教练的胡恩勇发现新会来的小队员余卓成跳板时的踢踏步与众不同。别的孩子上板一般要在离板头40－50厘米处起跳，而余卓成却是从80－100厘米处起跳，而且弹跳力好，用板能力强。加上余卓成好动得很，一刻都闲不住。敏锐的胡恩勇发现他是块可以琢磨的玉。喜欢种花养草的胡恩勇，很快把这棵小苗带回省队，开始浇水、施肥、灌溉。
后来被看成跳板跳水名将谭良德接班人的余卓成，拿的第一个冠军不是跳板，却是跳台。1991年，余卓成获全国冠军赛男子跳台冠军。次年的全国锦标赛，他又获男子三米板冠军。这才是他第一个跳板全国冠军。
1992年，师弟孙淑伟在巴塞罗那扬名，余卓成只能在电视机前当个看客。4年后的亚特兰大，历史扭转了360度。亚特兰大一战，自己人赢了自己人。第三次参加奥运会的熊倪改攻跳板，并首次夺冠。首次参加奥运会的余卓成，在成功完成最后一跳之后，只能屈居亚军。“当时我的经验、在国际裁判那儿的印象分都不够。(熊倪)水平也高，板台也很全面。即使一个月不练，水感还能保持。”再说起往事，余卓成态度客观。就如同当年熊倪夺冠，站在池边的他大度地拍拍手一样。
18年的跳水生涯，赢得40多块奖牌，包括11项世界冠军，真正是拿牌拿到手软，却独缺一枚奥运金牌。问他是否遗憾，他却说更遗憾的是次次全运会次次拿第二，而不是第一。六运会时，年纪尚小的他只是看客；七运会，有如日中天的大师兄谭良德；八运会，那是他最看重的金牌，前5个动作一路领先，随后的一跳稍稍碰板，“煮熟的鸭子飞了”；九运会，因为被压分，他仅获得第三。至于奥运会的银牌，他反倒不觉得有遗憾，只形容是“不那么完美”。乐观的他说过程也很重要：“第二都遗憾，后面怎么办？第三怎么形容？”
喜欢唱《风雨彩虹》的余卓成坚持说自己随遇而安，“但不是要求不高”。
余卓成 - 退役职业
九运会后退役的余卓成并没有跟师弟孙淑伟一样当教练。他的解释是，当教练考的是创造力，要将一个好坯子培育成巨星，不是一朝一夕间的事。自己耐力较差，所见所学应用在评判上，可能更好。
2004年底，余卓成考取国家级跳水裁判。2006年初，晋级为国际级裁判。今年，他已执法过珠海国际跳水赛、无锡全国跳水冠军赛、广西南宁全国少年儿童锦标赛分区赛、佛山奥运跳水选拔赛。后两站的比赛，他还是副裁判长。跳水是打分项目。打分者都是人。除了公正这条裁判应遵奉的不二原则，裁判余卓成如何平衡情与法？余卓成理解的跳水是表现型运动，是力与美结合的空中舞蹈，所以他更欣赏有表现力的选手。比如美国名将马克伦奇和威尔金森，他们的共同点都是表现力一流。即使奥运会这样的大赛，他们也都会表情轻松，起跳前还很可能摸摸脚、对观众突然一笑，
不是紧绷着脸，如临大敌。许多中国选手，往往技术有了，难度上去了，表现力却差了点，常常是“靠熟练性在跳”。
余卓成说，“不敢表现”的运动员可能跟日积月累的训练习惯和运动员个性有关。他以自己为例，性格开朗的他小时候话很多，慢慢就默不做声，沉闷下来。他认为合理的训练机制，应该是让运动员在比赛中充分展示个性，展现魅力和霸气，而不只是亲和力。
说起“裁判黑手”，很多人想到了那桩著名案例：1988年奥运会熊倪输给受伤的洛加尼斯，很多人认定是裁判给了后者同情分。已当裁判的余卓成似乎辨证得多。他说洛加尼斯先在三米板预赛中，头碰跳板边沿受了重伤，头部缝合了4针后，仍继续第二天的决赛并夺冠。此后，又夺得十米跳台冠军。当过运动员的余卓成知道，只有克服好几道恐惧和障碍，才可能坚持下来。洛加尼斯没有弃权，正说明他的心理素质超强。裁判把金牌判给他，不是同情，而是对他“精神”的一种肯定。而那时的熊倪，不是输在技术，而是世界影响力和地位不够。
余卓成 - 丰富生活
当运动员时，余卓成从来不会因为一个新动作而不敢往下跳；退役后，余卓成把那些曾经被跳水“压抑”住的
兴趣一一捡起来，甚至不停开拓新领域。
他先是一边在中大学法律，一边兼职干起了电视。知道他朋友多，社交圈广，电视台的朋友起初只是让他帮忙“打杂”，找找嘉宾、拉拉赞助。某次电视台的主持人因档期问题，临时录不了节目，余卓成替补上场后，一发不可收，开始在多个电视栏目中露脸。做《冠军路》这样的采访运动员和教练员的节目，还算跟体育沾边。但美食之类的节目，他就纯粹是半路出家、边学边做了。即使不能如蔡澜那样专业，余卓成也养成了新的“职业习惯”，每开一家新餐馆，他会习惯性地先去试试菜。
余卓成的“不务正业”早有源头。当年余卓成还在国家队时，就喜欢上网。他是当时国家跳水队最早有手提电脑的人。退役前，仅电脑就玩坏了两台。还是运动员时，每每出国，余卓成就喜欢在比赛之余“溜号”，一张地图，一个背包，抽空去实地了解世界各国的人情风土。对他来讲，光是看《辛德勒名单》或者《日瓦格医生》 ，总是有点纸上谈兵，不太过瘾。
余卓成 - 国外生活
他曾经在奥地利，不懂一句德语，就壮着胆子拿张免费地图满世界逛，还阴差阳错地逃了次地铁票；也曾经在美国，误打误撞地走进了车少人稀的住宅区，却因为说的是谁都不懂的“半吊子英文”，打了无数通电话、等了40多分钟，才“涉险”找到出租车回住地。胡恩勇教练是带他时间最长的教练，曾是他训练和生活上的老师，可最初出国比赛，他就是教练的老师，总是他带着教练到处转。
余卓成也开了博客，还不止一个。一个在新浪，一个在某时尚网站。2007省少年儿童跳水锦标赛在惠州开赛，余卓成拿起自己的摄影行头，抓拍起小选手，记录下他们的发展过程。比赛结束，自拍的图片也就上传到了博客。他说自己当世界冠军的照片和资料齐备得很，但要找到小时候参加省赛、或者更早之前的比赛资料，就难上加难了。
讲究生活品位的余卓成还好红酒。最初，前国家队队友肖海亮退役后做生意，在广州的余卓成无意中当了肖海亮的中间人，帮他找到了中意的红酒品牌。当肖海亮在武汉做红酒代理商做得有声有色时，余卓成也渐成为红酒的拥趸。
当余卓成一本正经告诉你关于红酒的学问的时候，你一定想不起，他曾是过了20多年集体生活的运动员。
余卓成 - 参考资料
http://www.nanfangdaily.com.cn/southnews/zt/ayzjnhw/aymx/200708170005.asp
