早年经历
吕洋毕业于上海戏剧学院表演系，曾出演《越活越精彩》、《给刘宝寅跪下》、《人生有情》等多部影视剧，并参加过一系列的话剧演出。现为上海电影制片厂吕洋演员剧团的青年演员。
吕洋在话剧《情感派对》中，饰演追求浪漫的ERIC。吕洋自己开诚布公地说他与这个角色有许多相同之处。“戏中的人物是受过高等教育，在事业上非常成功的男士，我会不断地向这个方向努力。”
与他以往演过的一些话剧不同，这是一部相当写实的戏，戏中的生活离观众相当近，可以说这出戏就是从观众当中来的，这样也拉近了演员与观众的距离。吕洋说：“我认为，这样话剧表演才更有现实意义。再说现代的人们已经不仅仅满足于单纯的物质享受，他们更需要一种艺术表演来引起他们精神上的共鸣，使精神需求得到满足。而且这又是一部相当时尚的话剧，相信应当会受到广大年轻白领的喜欢。”
在《越活越精彩》中，吕洋饰演谢学峰——广告公司的一位年轻职员。他与饰演于泳的张佳楠在片场中是最热闹的，在戏里戏外两人互相斗嘴，一点不饶人。《越活越精彩》2002年在上海东方电视台开播，开创了上海“即时系列青春喜剧”先例。《越活越精彩》以上海某现代化写字楼中的两家广告公司为背景，由在同一所大学毕业的四位青年男女为主人公，以及公司中的一群年轻职员和中年老板为主要人物，由于他们的性格差异和对待生活的不同态度，形成了一系列矛盾冲突，共同演绎出一出出生活喜剧。
剧中现代化的工作和生活场景、时尚的人物服饰，体现出现代化大都市上海的独特品味和魅力。
该剧首开上海“即时系列青春喜剧”先例，在主题曲的创作上，还特意邀请了刘德华、苏有朋等人。据介绍，随着剧情的发展，以后参与的明星越来越多，如宋佳等。上海东方电视台也在网上为观众提供一个关于该剧的全方位的讨论平台。最为吸引观众的是，热心者可为制作方编写剧情并极有可能获得采纳。
都市偶像剧《越活越精彩》自开播以来，收视率不断攀升。这部内地偶像剧也引起了刘宝寅的关注。“刘天王”在该剧开播前夕为之打造了主题曲《努力变精彩》，用歌声力捧主演该剧的上海帅哥保剑锋，与吕洋。
此外，香港歌星苏永康也为该剧配唱了插曲。有两位大牌歌星助阵，难怪此剧的主要演员人气大涨。特别是有中国四小帅哥之称的保剑锋与吕洋走在街头，不时会有人指着他连声直呼“越活越精彩”。
演艺经历
2019年6月，参演电影《你好！阿拉丁》。
2020年11月27日，参演的电视剧《与晨同光》定档在优酷视频播出，在剧中饰演郭江峰。
主要作品
电视作品
《与晨同光》饰演郭江峰
《喋血孤岛》饰演
《越活越精彩》饰演男主演 谢学峰
《人生有情》饰 演 林海
《跪下》 饰演 天梦
《半个月亮》饰演 王立
《巴黎恋歌》饰演 谢峰
《地下铁》饰演 杨新华
《绣娘兰馨》饰演 袁克定
《船娘文蔚》饰演 张醒民
《深宅》饰演 武昌
《粉蝶》饰演 马骏
《有权保持沉默》饰演李博
《追梦的女人》饰演 陆家荃
《回家的诱惑》第33集客串
《胭脂霸王》 导演 王重光 陈烈 饰演 花狼
电影作品
《你好！阿拉丁》
《引郎入室》男一号
《辛亥革命》 导演 张黎 饰演 良弼
《奔驰的大葱》饰演：吴老板 ?导演：郭明尔
话剧作品
《丘比特同谋》《蜘蛛网》《同居时代》等
《欢喜县令》饰演 倪坤 正在拍摄中
