简介
姓名：尹岩 别名：尹鹤庭 性别：女职业：电视制片人、电影导演、杂志主编
头衔：CCTV2《经济之声》节目总顾问 《ELLE- 世界时装之苑》主编
悠季瑜伽（中国）创办人兼总监
《YogaJournal》中文版主编
《瑜伽文摘》创办兼出品人
座右铭我的舞台我是主角 尹岩，北大才女，传媒名女人， 两段异国恋情，结婚，到生子、离婚，去印度，回国开瑜珈馆，再生子，不结婚。她走了一条平常人眼里面非正常的路。北大、法国、孩子、回国，瑜伽，这五个词构成了她人生至关重要的五步，和并非率性而为的人生轨迹，演绎出一段爱情传奇。现在，她是2个混血女孩的母亲，瑜珈让她悟出了做人的真谛——人生重要的是不依赖。
成长经历
尹岩 在红旗下长大，批林批孔浪潮中度过童年，中学时代进入如火如荼的高考。大学就读于北京大学，北大生涯的关键词：振兴中国，民主墙，法语，舞会，话剧团，友谊，文学，电影。大学毕业后考入北京电影学院研究生。
1989年，25岁的尹岩学成后赴法国深造电影博士学业。
曾经担任法国嘎纳电影节亚洲电影代表团新闻官，参与包括张艺谋电影《活着》、《摇啊摇》，高蒙公司，港台电影公司等制作工作，参与法国电视台、CANAL+等著名电视台的国际合作项目。
其后又攻读法国高等商学院MBA，并在法国巴黎“MARIE CLAIRE”杂志社国际发展部任职一年。
1992年，28岁的尹岩迎来了人生之中的第一次婚姻。两年之后，正是而立之岁的尹岩生育了她的第一个女儿——迪迪。当一家人沉浸在平凡的幸福生活中时，尹岩却不愿意做一个留守家中的全职母亲。
1997年回国创业，先后担任法国驻华大使馆商务处官员，法国国际广播电台驻华特约记者，法国国家电视台亚洲记者站制片记者职位。
1999年加入法国桦榭出版集团，担任《ELLE-世界时装之苑》主编，《健康之友》主编等职位。
2003年，寻求个人生命价值，启程印度，由此开始瑜伽生涯。
2003年8月，与印度籍友人莫汉共同创办“悠季瑜伽（中国）”。
2005年8月，策划并主编《悠季丛书》。
2007年1月，担任《YogaJournal》中文版主编。
2009年8月，创办并出品《瑜伽文摘》。
职业生涯
尹岩，悠季瑜伽（中国）创办人、总裁，中国瑜伽理疗协会主席，《Yoga Journal China》主编尹岩曾经担任过《ELLE—世界时尚之苑》杂志主编、法国国家电视台亚洲记者站制片兼记者、中央人民广播电台第二套节目《经济之声》节目总顾问、法国国际广播电台驻华特约记者等职位。
尹岩在2003年春的印度之行中，曾在印度瑜伽之都Rishikesh专习，领略了真正的瑜伽冥想给身心带来的不尽滋养。于是请来专习时的瑜伽大师，共同开办“悠季瑜伽”，以最真传的老师、最自然的环境、最有效的课程，奉献一个通往纯净和谐的瑜伽世界的途径。
为了让更多的人享受真正的瑜伽给身心带来的滋养，她策划出版了《纯粹瑜伽》，以让忙碌的都市人延循和参考，自修瑜伽，自筑一片美好。而她在印度之行的笔记《菩提树下太阳雨-印度心之旅》也由中国青年出版社出版。
尹岩为现代都市人的紧张生活抹上一缕轻松，将现代快节奏生活轻轻放缓，平静我们浮躁的心，可以说她所贡献的是一种心灵的指引。
爱情
北大——爱情只有绝对，没有中庸“我1981年进北大，校园里面是禁止谈恋爱的；到了第二年就有学生在宿舍楼前面当众接吻了，当时的规定是不能发生不正当的男女关系；1983年有学生因为同居被学校开除了；到了1984年，就已经没有人管这些事了。那时候的中国，两性关系真是一年一代人。”
读泰戈尔的书,尹岩泪水涟涟，她说自己那时候正在爱情里面，想当然地把泰戈尔的拟人化描写理解成爱情。“现在对印度的文化洞悉后终于明白了，泰戈尔诗歌里面的“她”，更多指的是神和自然。”那时候，她睡在上铺，把蚊帐一支，一边听美国乡村音乐，一边看书、记笔记，已经开始感慨：被艺术家爱上是天下最大的幸福、爱上艺术家是最大的不幸。
尹岩也成为北大的风云人物：舞会场场不落、未名湖畔的滑冰场上出双入对、外系男生以和她说话为荣。
在北大上学的时候你喜欢什么样的男孩子？
白马王子型的，一定要帅、有才华、忧郁，最好有一张苍白到没有血色的王子的脸。那时候我的爱情观是爱才爱貌，当时我暗恋后来成为我的男朋友的那个男孩就长得相当贵族，一张忧郁的脸，是那一年外交学院高考的文科状元。
为什么结束？
当你热恋的时候，你的爱情和你爱的那个人可能并没有直接关系。比如我那个王子，以前以他为核心对爱情想象的成分太多了，真正在一起的时候反而不及我暗恋时的爱情感受。分分合合折腾了10年，最后万般不忍，还是把自己的爱情梦给打碎了。
你的爱情观是什么样的？
我在爱情上很绝对，不愿有中庸之道，爱就是爱，不爱就是不爱。我就是为了爱才爱的，而不是未婚妻、结婚、夫人，种种形式上的程序和角色的命名，最重要的是实实在在的爱。
婚姻
法国——要自善其身，还是互相要求？女人总是有一个阶段特别想结婚，尹岩的结婚对象是个法国人，他是法国左岸派，是法国资产阶级中的文化人。他给尹岩带来新的生活方式，还有一个天使一样的女儿。
从开始一直到现在，尹岩说她的前任丈夫都是一个可以信赖的人。他们认识了7年之后才开始约会，约会半年之后结婚，尹岩说，在刚认识两个星期后，他就开始向她求婚。
在她要考试的前夕，他会恰到好处地出现，陪伴她，为她辅导法语。她要短时间离开法国的时候，他会替她把房子租下来，减轻她的负担。他有求必应，但从不要求尹岩为他做任何事情。求婚的时候，尹岩刚刚和前任男友分手，一个人在法国过得很辛苦，而这个法国绅士觉得是追求尹言的最好时机——在另一个男人没有出现之前要赶紧跟上。于是，他搭上了这班车，尹岩嫁给了他。
婚姻给你带来什么？
我的整个生活方式和品位提高了。他是法国左岸派，也就是资产阶级中的文化人，是一个功成名就的知识分子。他会跟我说，面包要吃黑面包而不要吃白面包，因为黑色的更加回归自然。结婚的前几年我们去了很多的国家，和他一起在法国的日子，对我的生活方式有了整体的熏陶，我对名牌的概念就是在那个时候形成的。更重要的是，1994年我生下了我的第一个女儿，也因为她的出生裂变出真正的现在的我。
为什么会结束如此美满的婚姻生活？
分手是在我回到北京，成为一个职场上的社会人之后。那时候，我已经非常的“入世”，当我在商场上拼搏的时候，夫妻关系就不仅仅是男欢女爱那么简单了。我对他是有依赖的，希望他对我的事业给于帮助。而我的丈夫太“出世”了，他自娱自乐，举着学问的棋子逍遥自在，让人一点都不能指责。我当时觉得男人和女人在一起的时候，男人一定要强势、女人一定要弱势，男人一定要给女人事业上的支持。他比我年长，就更应该照顾帮助我，而他觉得年龄问题是绝对平等的。
我觉得我的呼唤得不到回应，他对我爱莫能助。
现在还会不会这样想？
现在的我自我的多了，不再去寻找这种依赖关系。离婚以后，我们成为很好的朋友，对他没有了需要，他身上的特点又全变成优点了。我开始明白两人的关系应该是自善其身，而不是互相要求。
对男女关系还有什么样的设想？
我曾经想过，自己的需要是不是能在另外一类人的身上找到？也曾经想找一个真正能在事业上帮助我的爱人同志，但是真正进入到儿女情长的细节，你会发现成功人士都不是从单纯的感情出发，约会，成为了一种安排，这时候感情开始便模糊了。这对我来讲是不能接受的，当成功人士不能成为我的情人的时候，我对感情的要求渐渐坚定——纯粹的为了爱而爱的爱情。
孩子
孩子——让我成为一个有责任的女人３０岁的时候，尹岩生了她第一个孩子，这个热爱阳光的女人第一次尝到做母亲的滋味——“看着搂在怀里的女儿，我对自己说，一定要出去工作，给女儿撑起一片天来。”
孩子让她成长为一个有责任的女人。
以前的尹岩是个阳光女人，吃喝玩乐、谈恋爱、交朋友，没有什么拼搏精神，拿她自己的话说，在法国那段时间一直没有做什么正经工作，生活的特别随性。
导火索是和朋友打电话聊天，结束谈话后她发现讲了４０分钟电话，她只在谈论一个话题，“奶粉”。她想，再这样下去，自己马上就要沦为家庭妇女了，还怎样给女儿作好榜样呢？
于是她开始出门找工作。第一分工作赚的钱还不如自己给孩子保姆的钱多，她开始意识到自己的文凭在法国已经不能适应法国的工作环境了，她想到了上学。
最后，她选择了法国商学院，这个学校毕业的毕业证就好像是在法国的工作护照，毕业以后可以找到很好的工作。尹岩又拿出了当时考大学的劲头，全家都搬到了山里面的房子住，她认真地温习了三个月。考试的时候，又像每次一样稳操胜券，她被两个系同时录取。尹岩选择了国际项目管理系。发通知书的时候，刚好是她女儿的一岁生日。
刚开始的学习是艰苦的，尹岩每天六点起床，７点把女儿送去托儿所，下午放学回家，晚上１１点，她要在女儿睡着之后才开始复习功课做作业。之前她是不喝咖啡的，后来一到学校她就直奔咖啡厅，喝一杯咖啡提精神。尹岩说。苦行僧一样修行的一年给她打下了很好的基础，在法国的学习给她培养出一种新的思维方式。
孩子给你带来什么？
她带给我作为母亲的责任感。我特别感谢老天在我３０岁的赐给我一个女儿，在４０岁的时候赐给我另外一个。第一个女儿让我从安于享乐、没有上进心的人裂变出另一个人。而现在我的两个女儿是我的宝贝。
你生活的重心在哪里？
我唯一依赖的就是她们，或者说是她们在依赖我，这是我生命中最重要的东西，放在哪里我都不放心啊。
回国
回国——给我一个舞台，我一定可以唱主角尹岩把她回中国工作称做是事业的冲刺，回国的缘由是因为她在法国看到一本《亚洲大趋势》，上面说，以后的时间里面，世界的发展在亚洲。
尹岩去法国的时候是中国的第一批出国潮，她的很多同学也都留学各国。后来，朋友们也都陆续回国，一个个都成为外国各大公司在北京的首席代表。看到同学们都能担任很重要的职务，发展的非常好，尹岩觉得自己一定能行。
从法国回到中国的你的生活是什么状态？
从决定回国到举家搬回来，我只用了４０天的时间。那时候我们一家挤在父母的２０平米的房间里面，女儿只有三岁，她特别争气，之前她还戴纸尿裤，国内的纸尿裤要卖到１００块钱一块，特别贵。结果回到北京的一个星期以后，她就不再用了。
你怎样看这次转折？
我没有把“亚洲大趋势”的这趟车给误了。刚到北京的时候我写了好几百封求职信，第一个工作是在法国使馆商务处。做一名普通的实习生，三个月后去了法国电视台的中国记者站，再后来开始大张旗鼓的做媒体。
很多人都知道“亚洲大趋势”，但他们都是有备而来，都是在北京找好工作以后才过来。而我是从基础开始自己一步一步自己摸索，前一份工作为后面的做铺垫。现在想想没有一份工作是白来的，“有舍才有得”，真是肯舍去才能得到。我是这样一个人，只要你给我舞台，我就要唱主角，而且一定会唱好，唱到你再给我一个更大的舞台。
创业的过程中什么对你最重要？
有些事情只要我认定了，个人利益对我来说不在于金钱，是角色和影响力。
瑜伽
瑜伽——幸福的标准是自由现在做得事情为回归自我，她说“我这辈子从来没有这么舒服的以自我为中心过。”
当时是职场生涯让她强烈的感觉到自己是一个社会的人，而她的天性是极不喜欢这样的，强烈地想摆脱这一切。于是她决定去印度旅行。
那是一段神奇的印度瑜伽之旅，解释她所有的困惑，让她真正的找到自己。启发是突然降临的，在印度一个大师对她说，“人生重要的是不依赖。”
在印度她也碰到了和他气韵相同的瑜伽大师莫汉，她把莫汉带到中国，开设了悠季瑜伽馆，她真正开始了自己的事业，也真正找到了自己。
远不象以前那样极端和自负，现在的她特别清楚自己是谁，知道怎样在一个平和客观的状态下生活。她说这一切要归功于瑜伽。
她现在有了第二个女儿，道出女人真正的回归，还是在爱情里面。一句“不依赖”，她对和爱人的生活关系的概念彻底的颠覆了。
这段感情仍然是异国之恋，两个人在一起的时候没有要求对方任何的东西，没有设定目的地。那是一个闲云野鹤一样的人，尹岩从来没有对他限定两个人交往的结果，她说，于这样一个人，你过分索取的话两个人就走不到一起了。他骨子里就有清风浮云的东西，所以更能够顺其自然，也正是因为两个人都能够顺其自然才能特别幸福的享受当下。
孩子，就是顺其自然的感情结果，之前她对他说，“我想要一个孩子”，而不是我们结婚吧。反倒是在怀孕、生子和养子的过程中，两个人有了更多的了解，相濡以沫，越来越和谐，也许有一天会真的白头到老。
从为别人打工到自己当老板，你怎样看这样的角色变化？
以前在其他公司工作，都是平台托着我，现在是我自己给自己建造一个平台。为别人打工，渐渐的就成了不断的复制，我的工作成了停滞的状态，而不是发展的状态。
我开始渐渐摆脱社会的标准、摆脱我原来选择的平台，自己去建造自己的平台，这说明我更信任自己。别人不会再说“这是某某杂志的主编尹岩”而是说“这是尹岩，曾经做过某某事情”。退一万步来讲，这个平台的取舍是在我的掌括之中的。
你现在做到印度大师所说的“不依赖”了吗？
其实不依赖实际上是不索取，如果你不索取的话生活的重心就不会倾斜。小时候生活的重心是虚荣，不管在北京还是出国对爱情关系还是依赖的，总希望从另一半身上得到依靠。现在所有社会性的追求通过以前的经历和历练，我从自己身上就能够获得了，我比以前强大多了，已经不需要从自己的亲密爱人身上得到。
你现在的爱情关系是什么样的？
没有责任和义务，完全平等的状态，现在是两个人愿意在一起的。我特别享受这种完全私密的状态。
幸福的标准是什么？
自由，是真正心里面的自由，我不再害怕了，不害怕失去钱，因为我知道自己还会制造钱；不害怕失去爱情，因为我知道失去自有他失去的道理，还会有新的爱情来。自由让我更加轻松。
你现在追求什么？
生命的外延是我所追求的，我对生命追求的是意义和影响力，而不是数字。目前我对感情有很清晰的想法——我的生命是我自己的。一路下来的人与事因时产生、因时消失。生命就是这样一路走过来。
未来是怎样的？
我挺满意自己的前半生，什么都没有浪费，该做梦的时候做梦了，该读书的时候读书，该创业的时候创业。我充满了创造力和行动力，而且能够让这些东西准确的释放出来。
我没想过要一辈子做瑜珈，我还有其他才能，没准以后就做了什么去了。
提炼语：
当你热恋的时候，你的爱情和你爱的那个人可能并没有直接关系。
只要你给我舞台，我就要唱主角，而且一定会唱好，唱到你再给我一个更大的舞台。
我就是为了爱才爱的，而不是未婚妻、结婚、夫人，种种形式上的程序和角色的命名，最重要的是实实在在的爱。
不依赖实际上是不索取，如果你不索取的话生活的重心就不会倾斜。
尹岩
悠季瑜伽（中国）创办人、总裁，中国瑜伽理疗协会主席，《Yoga Journal China》主编
尹岩曾经担任过《ELLE—世界时尚之苑》杂志主编、法国国家电视台亚洲记者站制片兼记者、中央人民广播电台第二套节目《经济之声》节目总顾问、《法国国际广播电台驻华特约记者等职位。
尹岩在2003年春的印度之行中，曾在印度瑜伽之都Rishikesh专习，领略了真正的瑜伽冥想给身心带来的不尽滋养。于是请来专习时的瑜伽大师，共同开办“悠季瑜伽”，以最真传的老师、最自然的环境、最有效的课程，奉献一个通往纯净和谐的瑜伽世界的途径。
为了让更多的人享受真正的瑜伽给身心带来的滋养，她策划出版了《纯粹瑜伽》，以让忙碌的都市人延循和参考，自修瑜伽，自筑一片美好。而她在印度之行的笔记《菩提树下太阳雨-印度心之旅》也由中国青年出版社出版。
尹岩为现代都市人的紧张生活抹上一缕轻松，将现代快节奏生活轻轻放缓，平静我们浮躁的心，可以说她所贡献的是一种心灵的指引。
更新日期：2024-05-05
