11岁时参加全国少儿演讲比赛，获得当地第一名，进入当地电视台录制少儿节目，从此开始了主持生涯。中专就读于郑州广播电视台中专播音主持系，大学则选择了北京齐鲁音乐学院播音主持系。毕业以后顺利进入新疆阿勒泰电视台，成为了一名新闻主播。

18岁时参加某电动车形象大使选拔，成为了形象大使，开始了广告的拍摄，在此后十年间代言了五六十个类别的产品。在北京上学期间是最早的一批淘宝麻豆，常常是周一到周五在学校上学，周六周日以及寒暑假在各大影棚拍摄淘宝各类产品。

　　2000-2006：郑州传媒公司 活动主持

　　2009-2010：新疆聝勒泰地区电视台 新闻播音员

　　2010-2011：江苏睢宁县电视台 新闻播音员

　　2011-2013：郑州教育电视台 栏目主持人

　　2013年至今：河南电视台民生频道主持人

　　大学毕业后成为新疆阿勒泰地区电视台新闻主播，成为当地第一个科班出身的新闻主播，并主持了栏目《魅力阿勒泰》，耳目一新的主持深受当地人民的喜爱。后来回到家乡郑州，进入郑州教育电视台，主持新闻以及少儿节目《家有宝贝》。三年以后调近河南电视台，并主持了多档节目。

　　在主持电视台的节目的同时，她也主持了大量的商演活动，被誉为“河南商务第一主持人”，先后主持了各类商务主持1000多场，类型涉及房地产、车、上市公司等开盘、奠基、年会、新品发布会、开业，以及各类赛事。

　　中国原创歌手音乐节

　　华南城开工奠基仪式以及新闻发布会

　　全国肥料双交会中原地区第十届会议开幕式

　　河南地标中原福塔二期开工奠基

　　中原汽车用品展晚宴

　　2008年河南青少年才艺大赛

　　2009年河南才女大赛

　　中国烟草系统演讲比赛河南赛区决赛

　　小松挖掘机新品大型洽谈会

　　纳瑞森集团年终联谊会暨春节联欢晚会

　　《映山红》电影开机发布会

　　杜康春季新品订货会暨年中会

　　合肥中建15周年庆典暨订货会

　　福特翼虎汽车新车上市发布会

　　郑州宝莲祥汽车家庭日活动

　　奥迪汽车24小时拉力赛郑州观摩会

　　开封尉氏庆祝党成立91年纪念活动

　　郑州春季国际车展

　　鲁山庆六一儿童节晚会

　　焦作教育局教师节表彰大会