早年经历
1973年，李晓红出生在内蒙古通辽科尔沁区一个干部家庭，良好的家教和父母给予的宽松空间，使她自由自在地成长，她能够做自己喜欢的事儿，学自己喜欢的专业。她是敢想敢做的女孩儿，她和大多数女孩儿一样，都有当明星的梦想，可光有梦想，不去追求是不行的，那只能是空想，只有勇敢地去追梦，才能实现梦想。李晓红就是敢于追梦的女孩儿。
李晓红刚上初中二年级时报考了哲盟艺术学校舞蹈专业，当她把录取通知书拿回家宣布要上艺术学校时，父母并没有反对她的决定。父母的开明和对她决定的尊重，使她更加大胆地、无忧无虑地朝着自己选定的方向前进。
1992年，在艺术学校学习了五年舞蹈的李晓红，在舞蹈艺术方面已经有了较好的造诣，再加上娇好的面容、苗条的身材，到任何一个艺术团体都能是一个好演员。然而，她还是要去追梦。为了实现梦想，她又报考了中国最高艺术学府——中央戏剧学院。每年报考中央戏剧学院表演系的考生很多，可只能招收十几名，在激烈的竞争中，李晓红过关斩将，真的考上了，她成了通辽市为数不多的中央戏剧学院的大学生。
在中央戏剧学院学习的几年中，她认真学习，刻苦练功，成绩优秀，毕业后被分配到包头市话剧团工作，可她硬是扔掉了送到手上的铁饭碗，毅然决然地留在了政治、经济、文化中心的北京，寻求发展机会，成为“北漂”一族的新成员。“北漂”的日子不是很好过，在人才济济的演艺圈想崭露头角一要靠机遇，二要靠实力，二者缺一不可。然而，机遇总是留给有准备的人，刚毕业不久的李晓红就被选中参加根据琼瑶小说改编的电视剧《烟锁重楼》剧组，得以与港台大腕钟镇涛、刘雪华合作，这是她艺术生涯中的一件幸事。她在剧中扮演中年大嫂，她依靠自己扎实的表演功底和努力发挥得很好，在演艺界有了一鸣惊人的效果。从此以后便一发不可收。
演艺经历
2018年2月9日，参演的电影《无迹可寻》上映。
2020年1月27日，参演的电视剧《人间烟火花小厨》在优酷播出。8月27日，参演的电视剧《少女大人》定档在腾讯视频播出，在剧中饰演婆婆。
主要作品
《无迹可寻》
《踏界》
《银幕恋情》
《请你留下来》
《康家大院的新媳妇》 导演：戈日泰
《高天厚土》 导演：谢铜
《昨日承诺》
《红月亮照常升起》导演：马惠武
《在那遥远的地方》
《小六》 导演：王焕武
《胜似春晖》 导演：陈雨田
《爱在青山绿水间》导演：熊邦雄
参与作品
《阿郎在北京》
《拯救少年犯》
《身边的故事》
《主诉检察官》
《今宵多珍重》
《世纪突围》
《当关》
《落日》
《女进修生》
《火海情深》
《记者行动》
《海口日记》
《第八警区》
《铁齿铜牙纪晓岚Ⅱ》饰演：海升妻
《走过幸福》
《王洛宾和他的恋人们》
《红帆船》
《都市英雄》饰演：小绒
《家有儿女》
《乡村都市情》饰演：彩云
《妯娌的三国时代》饰演：林晓芳
《人间烟火花小厨》
《少女大人》饰演：婆婆
话剧作品
话剧---《圣井》（2005年）
社会评价
在电视剧《阿郎在北京》中，她与香港著名影星万梓良合作，演女主角马来西亚女孩，受到了行家们的认可和好评，当时北京晚报这样报道她：出生在内蒙古通辽市的李晓红，曾在哲盟艺术学校学过多年舞蹈，入学中戏时，她常不自觉地举手投足间带出舞蹈的动势，因此，老师要求她要把以前的自己全部忘掉。经过艰难的自我调整，如今的李晓红已是“脱胎换骨”了。很小便离家独立生活的李晓红，性格开朗，待人热情，在摄制组拍戏总带着一股子倔劲儿，颇能吃苦。闲居家中时，她烧得一手好菜，尤擅烹鱼。因此，她也成了周围同事心目中的“最佳女朋友”。
在电影《银幕恋情》中，李晓红扮演了山村姑娘引弟，她在银幕上牵着毛驴上山下坡，活灵活现的村姑形象赢得了行家们的认可和观众的好评。因此，1999年获得了“第22届百花奖最佳女配角奖”的殊荣。这个奖项是多少演员们梦寐以求的荣誉，竟然被一位初出茅庐的来自草原的姑娘得到了。她也是从通辽走出去的演艺人中唯一得此荣誉者。
李晓红戏路子宽，可塑性很大，她主演的角色中，有豪爽泼辣型、温柔可人型、刚正不阿型、坚韧不拔型、正直善良型、活泼可爱型，还有疯女、愁女、怨妇、泼妇等等，都给观众留下了不可磨灭的艺术形象。尤其是与女警官有一“拼”，在《主诉检查官》、《拯救少年犯》、《突破重围》、《中国神探》、《第八警区》等电视剧中成功地塑造了各种可爱的女警官形象。
一分耕耘一分收获。李晓红凭着倔强的个性和不断的追求，她成功了。在她成功的背后有多少酸甜苦辣，在追梦的途中有多少含辛茹苦，只有她自己知道。天道酬勤是一个颠扑不灭的真理，这是任何一个成功人士都深有的体会，李晓红更是铭心刻骨。
李晓红热爱艺术，更热爱生活。她感谢生她养她支持她的父母，热爱她的家乡科尔沁草原，她带着如同草原一样博大的胸怀走南闯北，而立之年她不敢停歇一下。当花瓶式、青春偶像派的影视明星大红大紫的时候，李晓红仍然不卑不亢地继续前行。
