边策1983年2月出生在吉林长春的一个普通工人家庭中，他的母亲最早为他准备的名字是“边宁”，上幼儿园后，母亲为他改名为“边策” 。

从小学到中学，边策在班级中一直都担任班长、学习委员等班干部 。

1999年，初中毕业的边策报名参加吉林人民广播电台·东北亚音乐台招募电台主持的比赛，年仅16岁的他以一手优于同龄人的作文杀到最后关卡  。

2003年，复读一年的边策，考上浙江传媒学院的播音与主持专业  。

2004年，参加深圳卫视“青春之星”主持人选拨活动，最终获得全国十二强  。

2005年，报名参加湖南卫视《闪亮新主播》杭州赛区的比赛，获得杭州赛区5强并参加全国总决赛，最终获得全国第五名 。

2006年，担任网络直播节目《我泡世界杯》的主持人 。

2008年，边策进入中央电视台电影频道，成为《世界电影之旅·资讯快车》栏目的主持人 。

2011年，担任音悦Tai音乐艺人专访节目《音悦大来宾》的主持人 ；同年，担任云南卫视时尚健康节目《养生汇》的主持人  。

2012年，参加录制青海卫视现代家居电视精品栏目《时尚家居》。

2013年，担任《时尚健康》粉红盛典的主持人  。

2014年6月21日，与周涛、王翰涛搭档主持第17届“上海国际电影节电影频道传媒大奖颁奖典礼”  。

2015年6月9日，边策因涉毒而坠楼身亡，终年32岁 。

2015年6月18日上午，边策的追悼会在北京举行，终年32岁。现场，不少粉丝前往悼念，并在微博发文以表追思。网友“佳奇TV”附文称：“边策曾在大学毕业留言写道：u2018航程无限，辉煌有期。u2019睡吧傻孩子……愿得一人心u2018白手u2019不相离。”

边策评价自己是一个挺看得开的人，他觉得过去的就过去了，人还是得开心面对每天。

边策的青春阳光让人赏心悦目（大众网评）。边策具有阳光的外表和爽朗的微笑，他的主持成为电影频道一道新的风景线（扬子晚报评）。

边策虽然年轻、自信，并且还有才华，但他却不焦躁、不张扬（大众网评） 。