古斯芒在1946年6月20日生于马纳图托镇（Manaututo）。父母是教师，在9名兄弟姐妹中排名第2。他曾在达勒一所耶稣会神学院中念了4年，因没有受委为神父而离开。他在达雷接受完初、中级教育后，到首府帝力参加工作，当过测量员、教员和“帝汶之声”的记者。古斯芒１９７４年加入东帝汶独立革命阵线，１９７５年任阵线宣传部副主任。１９７８年１２月东帝汶独立革命阵线领导人洛巴托去世后，他成为阵线实际上的领导人。古斯芒１９８１年３月主持召开了东帝汶独立革命阵线第一次会议，并在会上被选举为阵线领导人和东帝汶全国解放武装力量总司令。 

　　古斯芒１９９２年１１月被印尼军队逮捕并在次年被判终身监禁，后改判为有期徒刑２０年。１９９９年２月，印尼政府在国际社会的压力下被迫对古斯芒改为软禁。同年９月７日他被哈比比总统特赦，并成为帝汶抵抗全国委员会主席，２０００年８月辞职。２００２年２月古斯芒宣布参加东帝汶首任总统选举。当年４月１４日，他在总统选举中获胜，５月２０日正式就任东帝汶独立后的第一任总统。 ２００７年８月，总统奥尔塔任命古斯芒为总理。 

　　古斯芒在狱中专心研究抵抗策略，同时学习英语、印尼语和法律，并继续绘画和写诗。他曾获帝汶诗人奖，他的一些画被售出，用来资助抵抗组织的活动，其政治论文被辑成书《东帝汶：一个民族、一个国家》。古斯芒在东帝汶成为“为自由而战”的象征，国际媒体称他为“帝汶的曼德拉”。

　　古斯芒的妻子是澳大利亚人，有一儿一女。

　　古斯芒曾于２０００年１月访问中国。

　　1974年，古斯芒从葡萄牙名诗人贾梅士的史诗《葡国魂》中得到启发，创作了一首诗歌，获得东帝汶诗歌创作奖。1974年底，移居澳大利亚，参与东帝汶的独立斗争。

　　1975年11月，离开澳大利亚，并在印尼挥军占领东帝汶前一周回到东帝汶。印尼占领东帝汶后，他参加了反印尼游击队“东帝汶独立革命阵线”。这支游击队装备简陋，包括弓箭及抢自印尼军的武器。

　　1978年12月东帝汶独立革命阵线领导人洛巴托去世，古斯芒成为实际上的领导人。1981年3月古斯芒主持召开了u2018东帝汶独立革命阵线u2019第一次会议，并在会上被选举为阵线领导人和东帝汶全国解放武装力量总司令。

　　1992年11月，古斯芒被印尼军警逮捕，雅加达一所法庭在1993年判他终身监禁，但过后改判监禁20年。古斯芒在狱中专心研究抵抗印尼政府之策，遥控东帝汶的武装斗争，同时学习英语、印尼语和法律，并继续绘画和写诗。

　　1999年2月，印尼政府在国际社会的压力下被迫将监禁改为软禁。1999年9月7日他被印尼总统哈比比特赦，并成为帝汶抵抗全国委员会主席，2000年8月辞职。

　　1999年8月30日，联合国在东帝汶举行全民公投，结果有78.5％的东帝汶人赞成自印尼独立出去。古斯芒在举行全民公投前获释。全民公投后发生了亲印尼武装组织在东帝汶展开大屠杀及破坏。过后东帝汶被联合国托管。

　　2002年2月古斯芒宣布参加东帝汶首任总统选举。2002年4月14日东帝汶举总统选举。祇有二位候选人,55岁古斯芒及66岁的沙维尔·阿马拉尔。2002年4月17日，计票工作结束；选举委员会当天上午公布的数字显示，在东帝汶43.9万选民中，有37.85万选民参加了投票，其中有效票34.48万张。古斯芒在全国13个选区中获得12个选区的胜利，共获得30多万张选票。他唯一的对手只在自己的故乡奥利乌选区取得胜利，总共获6.3万张选票，占有效选票的17.31%。

　　2002年5月20日零时，东帝汶经过约2年半的联合国托管后，正式独立，成为世界上第193个独立国家。古斯芒成为东帝汶的首位总统。东帝汶独立后，全国失业率估计高达70％，是全世界极贫穷的国家之一。古斯芒说：“如果所有东帝汶人仍活在贫穷中，并继续承受各种苦难，我们的独立将没有价值。”

　　古斯芒在2007年8月8日就任东帝汶第四任总理。 

1946年6月20日生于马纳图托镇（Manaututo）。父母是教师，在9名兄弟姐妹中排名第2。他曾在达勒一所耶稣会神学院中念了4年，因没有受委为神父而离开。

1974年，古斯芒从葡萄牙名诗人贾梅士的史诗《葡国魂》中得到启发，创作了一首诗歌，获得东帝汶诗歌创作奖。1974年底，移居澳洲，参与东帝汶的独立斗争。

若泽·亚历山大·沙纳纳·古斯芒(2张)

1975年11月，离开澳洲，并在印尼挥军占领东帝汶前一周回到东帝汶。印尼占领东帝汶后，他参加了反印尼游击队“东帝汶独立革命阵线”。这支游击队装备简陋，包括弓箭及抢自印尼军的武器。

1978年12月东帝汶独立革命阵线领导人洛巴托去世，古斯芒成为实际上的领导人。

1981年3月古斯芒主持召开了u2018东帝汶独立革命阵线u2019第一次会议，并在会上被选举为阵线领导人和东帝汶全国解放武装力量总司令。

1992年11月，古斯芒被印尼军警逮捕，雅加达一所法庭在1993年判他终身监禁，但过后改判监禁20年。古斯芒在狱中专心研究抵抗印尼政府之策，遥控东帝汶的武装斗争，同时学习英语、印尼语和法律，并继续绘画和写诗。

1999年2月，印尼政府在国际社会的压力下被迫将监禁改为软禁。

1999年9月7日他被印尼总统哈比比特赦，并成为帝汶抵抗全国委员会主席，2000年8月辞职。

1999年8月30日，联合国在东帝汶举行全民公投，结果有78.5%的东帝汶人赞成自印尼独立出去。古斯芒在举行全民公投前获释。全民公投后发生了亲印尼武装组织在东帝汶展开大屠杀及破坏。过后东帝汶被联合国托管。

2002年2月古斯芒宣布参加东帝汶首任总统选举。

2002年5月20日零时，古斯芒成为东帝汶的首位总统。

2007年8月8日，就任东帝汶第四任总理。

2015年2月6日，东帝汶总理沙纳纳·古斯芒6日宣布辞职。东帝汶官方声明说，古斯芒当天已向总统鲁阿克提交了辞呈。

2014年4月8日，全国人大常委会委员长张德江8日在人民大会堂会见了东帝汶总理沙纳纳。

2014年4月9日上午，国务院总理李克强在海南省三亚市同东帝汶总理沙纳纳举行会谈。