1936年12月参加革命工作，1937年2月加入 中国共产党。

1936年底，参加东北军学兵队，后任骑兵第三师政治宣传员。

1937年6月，到 北平民族解放先锋队十区工作，后在榆林中学、安康中学高中部、 武汉大学经济系学习。

1941年10月后，在 陕甘宁边区任米脂中学教员、绥德专属督学， 子洲县区长、建设科科长，建设厅绥德工作组组长，榆横政务委员会政务秘书，边区政府秘书处处长、研究室主任。

1950年1月后，任西北军政委员会办公厅秘书处 处长，办公厅副主任，西北行政委员会办公厅主任，中组部办公厅副主任，中央财贸部办公厅副主任， 辽宁省旅大市委候补书记，东北局财委副主任。

“ 文化大革命”期间受到迫害。

1973年10月后，任辽宁省 阜新市革委会财贸组副组长、市委副书记，中央党校政治部副主任、二部主任等职。

1982年7月 离休。

姬也力同志病重期间和逝世后，中央有关领导同志以不同方式表示慰问和哀悼。