1994年6月，取得南京师范大学中国古典文献学学士学位。

1994年9月至1997年6月，任《经贸导报》记者。

1997年6月至1998年7月，任《新华日报》记者。

1999年9月至2016年12月，历任新加坡联合早报高级编辑、副编辑主任、早报网主编及联合早报助理副总裁。（其间：2009年4月至2015年10月任《联合早报》《新汇点》主编，2000年6月取得新加坡国立大学汉学研究硕士学位，2007年1月取得新加坡南洋理工大学哲学博士学位）

2017年1月至2018年3月，任Singapore Press Holdings新兴市场副总裁。（其间：2017年6月至2018年3月及2017年7月至2018年3月任创文国际有限公司及ZBJ-SPH私人有限公司董事）

现任海底捞执行董事、首席战略官、联席公司秘书及公司授权代表，新加坡江苏会会长，新加坡中华总商会常务董事。

美国杜克大学Sanford公共政策学院媒体研究员

南洋理工大学南洋公共管理研究院客座教授

“当代中国”硕士课程学术委员会委员

南洋理工大学中华语言文化中心特邀研究员

新加坡亚洲研究学会副会长

新加坡国民融合理事会社区及媒体委员会委员

广东外语外贸大学新闻与传播学院客座教授

媒体传播；危机管理与公共政策；媒体政治与传媒经济；中国与新加坡及东南亚关系；新移民、海外华人与中国

媒体与公共政策、媒体政治与媒体经济等

《语言、政治与国家化：南洋大学与新加坡政府关系（1953-1968）》（专著）

《两岸三地 点到为止——站在新加坡 观察中港台》

《新加坡中华总商会百年特刊》

《一千两金—新加坡华裔富商的传奇人生》（编译）

2020年4月27日晚间，海底捞发布公告称，海底捞董事会宣布周兆呈已获委任为执行董事、联席公司秘书及公司授权代表，自2020年4月27日起生效。