个人信息
本名：皆川爱子
居住地：长野县、北安县郡、白马村、东京都
曾经就读的学校：白马村立北小学校、白马村立白马中学校、长野县立白马高校
感情生活：2009年6月11日，上村爱子正式宣布与高山滑雪选手皆川贤太郎结婚，但是在在公众活动以及比赛都会继续以上村爱子的名义出现。
童年
上村爱子1979年12月9日，出生于兵库县伊丹市鸿池。出生后不久，诊断出患有先天性心室间隔缺损。
1981年两岁时，因父母经营旅馆，迁至长野县长和町Echo Valley滑雪场附近居住。1982年3岁时，开始在当地滑雪。
1986年，因父母事业变动，迁居至长野县北安云郡白马村，进入白马村立白马北小学，并在当地开始接触高山滑雪。
1992年进入白马村立白马中学，加入滑雪部。但由于受严重的欺凌问题困扰而退出，开始了一个人的滑雪训练。
改练雪上技巧的契机
1994年，在白马中学读二年级的上村，到加拿大旅行时观看了一场滑雪比赛。其间，俄罗斯选手Sergei Shupletsov（Сергей Михайлович Шуплецов）的技术让她过目难忘。同时她也领略了当时渐渐崭露头角的“泰迪熊”——里谷多英的表现。带着此番经历回国后，上村从高山滑雪转投属自由式滑雪项目的雪上技巧。
1995年上村进入长野县白马高中滑雪部。第二次参加全日本选手选拔赛，就以第三名的身份，入选全日本滑雪联盟（SAJ）国家队。
征战世界赛场
1996年上村在瑞士迈林根世界杯系列赛决赛中首次登场，就以高一学生的身份勇登三甲，受到滑雪爱好者的关注。那届大赛的男子冠军是同样来自日本的坂本豪大，这样，日本选手不仅首夺世界杯赛冠军，而且首次实现男女选手同登领奖台。
1998年，18岁的上村在长野冬奥会上获得第七名。同年三月，于白马高中毕业，进入北野建设，以社会人的身份开始了运动生涯。冬奥会前后，上村开始受到电视、杂志等多方媒体的关注。18岁参加冬奥会的低龄，清爽利落的外表等，无不增添了话题性。上村也涉足广告拍摄，成为日本著名冬季运动选手之一。
2002年，被寄予夺牌希望的上村参加了盐湖城冬奥会，最终获得第六名。
02至03赛季普莱西德湖（Lake Placid）大赛中，首夺国际滑雪联合会（FIS）世界杯系列赛冠军。
04至05赛季沃斯（Voss）大赛中，再获世界杯冠军。
06年都灵冬奥会，挑战女子选手绝少尝试的3D（空中纵横双向回转）高难度空中技巧——corkscrew成功，获得第五名。尽管完成了高难动作，也顺利完成了比赛，但还是没能进入前三。赛后的采访中，虽然上村尽量表现出很开心的样子，还是没能忍住遗憾的泪水，略带自嘲地感叹：“到底要怎样才能站上奥运会的领奖台呢？真是个谜呀。”
从2006年开始，上村师从芬兰教练Janne Lahtela（日本自由式滑雪主教练）。Lahtela说服了对分值比重较轻的空中动作执著的上村，转而追求回转技巧和速度技巧，鼓励受伤病困扰的上村彻底改变滑行方法。这让上村以往所不擅长的回转技术取得飞跃性提高。
07~08赛季，上村在猪苗代大赛上取得国际滑雪联合会世界杯三连胜。又在捷克玛丽亚温泉大赛中获双人赛冠军，首次穿上年终排名第一的黄杉。接着又在瑞典奥里大赛上连夺单人、双人赛冠军，国际滑联世界杯冠军数达到六次的同时，也提前登上了国际滑联年终总冠军的宝座。随后的意大利瓦尔玛连科年终总决赛中，上村再夺单人赛冠军，以终盘五连胜漂亮的结束了这个赛季。
对环境问题的贡献
从05到06年起，由于担心全球气候变暖造成降雪不足，正如“上村爱子官方博客”和“二氧化碳减排relay blog”上的表述，07年3月，上村与另一位滑雪选手皆川贤太郎， 及滑雪界前辈、参议院议员荻原健司共同拜访当时的环境大臣若林正俊，并开始了以环境问题改善为目的的社会活动。除了媒体的报道，SPORTS BIZ及全日本滑雪联盟的主页也都有介绍。装备介绍
2008至2009年之间：滑雪板 ID one
滑雪靴 rexxam
固定器 LOOK
滑雪杖 Hart
滑雪服 FABLICE
风镜 bolle
手套 HESTRA
头盔 FOLIO
主要战绩
冬奥会：
1998 长野冬奥会 第7名（23.79分，回转13.10、空技4.71、时间5.98）
2002 盐湖城冬奥会 第6名 （24.66分，回转13.30、空技5.22、时间6.14）
2006 都灵冬奥会 第5名 （24.01分，回转12.50、空技5.75、时间5.76）
世界预选赛、滑雪世界杯系列：
95~96 综合30位
世界杯系列赛
迈林根（Meiringen）第3名 *世界杯首战
96~97综合19位，双人赛28位
世界杯系列赛
拉普拉涅(La Plagne) 11名
拉普拉涅(La Plagne) 17名（双人）
塔伯拉(Tremblant) 24名
普莱西德湖（Lake Placid） 17名
黑梳山（Blackcomb）第9名（双人）
Breckenridge 第10名
世界预选赛
饭纲高原 16位
97~98 综合28位
世界杯系列赛
蒂涅（Tignes）17名（双人）
塔伯拉(Tremblant) 23名
黑梳山（Blackcomb）16名
フンドフィイェッレット 11名
フンドフィイェッレット 17名（双人）
98~99 综合6位，双人22位
世界杯系列赛
蒙特塔伯拉(Mont Tremblant) 第4名
Steamboat 第9名（双人）
HeavenlyValley 第3名
黑梳山（Blackcomb） 11名
黑梳山（Blackcomb） 17名（双人）
猪苗代 第7名
斑尾高原 14名
世界预选赛
迈林根（Meiringen） 23名
迈林根（Meiringen） 第4名（双人）
99~2000 综合第4位，双人第5位
世界杯系列赛
ターダダーレン 第5名
ターダダーレン 第2名（双人）
黑梳山（Blackcomb） 第4名（双人）
蒙特塔伯拉(Mont Tremblant) 第2名
HeavenlyValley 第4名
斑尾高原 第3名
斑尾高原 第5名（双人）
Livigno 第4名
Livigno 第7名（双人）
2000~01 综合第2位，双人第4位
世界杯系列赛
蒂涅（Tignes）（法国） 第2名
Deer Valley 18名
塔伯拉(Tremblant) 23名
SundayRiver 第10名
猪苗代 第2名
饭纲高原 第3名
饭纲高原 第4名（双人）
Himos 第2名
世界预选赛
黑梳山（Blackcomb）第3名
黑梳山（Blackcomb）第4名（双人）
01~02 综合第5位
世界杯系列赛
蒂涅（Tignes）（法国） 第3名
Steamboat 22名
Oberstdorf 第5名
セントラリー 第8名
セントラリー 第6名
猪苗代 第3名
斑尾高原 15名
卢卡（Ruka）第5名
02~03 综合第7位，双人第5位
世界杯系列赛
萨奥兹-杜尔克斯（Sauze d’Oulx） 25名
Madonna di Campiglio 14名
卢卡（Ruka）第7名
トレシブラント 第4名
普莱西德湖（Lake Placid） 冠军（首次）
弗尼（Fernie） 17名（双人）
猪苗代 第12名
斑尾高原 12名
斑尾高原 第2名（双人）
沃斯（Voss） 第2名
沃斯（Voss） 第2名（双人）
世界预选赛
Deer Valley RNS 17名（双人）
亚洲赛
青森 冠军
03~04 综合第9位 （同年开始，排位采取单人、双人赛合计制。）
世界杯系列赛
卢卡（Ruka）第9名
Madonna di Campiglio 第7名
Madonna di Campiglio 第8名
塔伯拉(Tremblant) 20名
普莱西德湖（Lake Placid） 第9名
弗尼（Fernie） 19名（双人）
Deer Valley 第8名
Deer Valley 19名（双人）
猪苗代 第4名
猪苗代 第5名（双人）
苗场 18名
Spindleruv Mlyn 第4名
艾罗洛（Airolo） 14名
萨奥兹-杜尔克斯（Sauze d’Oulx） 第7名
04~05 综合第7位
世界杯系列赛
蒂涅（Tignes）（法国） 第8名
トレシブラント 16名
普莱西德湖（Lake Placid） 14名
弗尼（Fernie） 第7名（双人）
Deer Valley 11名
Deer Valley 第5名（双人）
猪苗代 25名
猪苗代 第10名（双人）
苗场 第4名
萨奥兹-杜尔克斯（Sauze d’Oulx） 17名
沃斯（Voss） 冠军（第2次） 空技corkscrew决胜
世界预选赛
卢卡（Ruka）第4名
卢卡（Ruka）第3名（双人）
05~06 综合19位
世界杯系列赛
加百利山（Mont Gabriel） 15名
Deer Valley 第10名
芝山（Jisan） 16名
猪苗代 第3名
Apex 20名
06~07 综合24位
伤病
世界杯赛
猪苗代 第9名
Apex 第6名
世界预选赛
Madonna di Campiglio 14名
Madonna di Campiglio 19名（双人）
07~08 综合第1位
世界杯系列赛
071213蒂涅（Tignes）（法国） 第2名
080118普莱西德湖（Lake Placid）（美国） 22名
080120普莱西德湖（Lake Placid）（美国） 16名（双人）
081626加百利山（Mont Gabriel）（加拿大）第4名
080202 Deer Valley （美国） 第9名
080216猪苗代（日本） 冠军（第3次）
080301玛丽亚温泉城（Mariánské Lázně）（捷克） 冠军（第4次）
080307奥里（瑞典） 冠军（第5次）
080308奥里（瑞典） 冠军（第6次）（双人）
080315瓦尔玛连科（意大利） 冠军（第7次）
08~09
世界杯系列赛
081218美丽贝尔(Méribel )（法国） 第6名（双人）
090124加百利山（Mont Gabriel）（加拿大） 冠军（第8次）
090207 Cypress Mountain（加拿大）第5名
090213奥里（瑞典） 第3名
090214奥里（瑞典） 第2名（双人）
090221沃斯（Voss）（挪威） 冠军（第9次）
世界预选赛
090307猪苗代 冠军
090308猪苗代 冠军（双人）
主要空中技巧
Cossack----哥萨克（空中大分腿）（~99）Spread Eagle----鹰展（~97）
Twister Spread----空中直腿转腰 （~02）
Double Twister----空中双转腰（~97？）
Daffy Twister----纵一字分腿转腰（~97）
Double Twister Spread----双转腰展（00~02）
Backscratcher Cossack----背挠哥萨克（98~99）
Iron Cross Cossack----雪板交叉哥萨克（00~03）
Backscratcher Twister Spread----背挠转腰展（02）
360（Helicopter）----360度侧旋（03~）
360 with Iron Cross----360度雪板交叉侧旋（04~05）
360 Tail Grab----360度抓板尾侧旋（04）
Corkscrew----720度螺旋（05~）
Backflip----后空翻（07~）
广告
1998年， IBM1999年，Coca-Cola (Aquarius)
2003 年，TAKARA TOMY
2005 年，TOYOTA
2006 年，Excite Blog, VISA, 日清Oillio, Alpen
2007年，Alpen, J SPORTS
2008 年，Alpen
2009 年，Alpen, 日清Oillio
出版物
《提高滑雪技术之身法》（スキーがうまくなるカラダのつくり方 ）《2U—与滑雪之神一起度过的日子》2篇（DVD）（2U(トゥーユー)~SKIの神様と过ごした日々の记录2编 (DVD)）
《梦想成真之日——雪上技巧选手上村爱子物语》（梦が、かなう日―モーグルスキーヤー上村爱子物语 ）
《Smile！笑容教给我们的》（Smile! 笑颜が教えてくれたこと ）
《上村爱子与里谷多英——都灵冬奥会雪上技巧加油手册》（上村爱子と里谷多英―トリノ五轮モーグル応援BOOK）
《雪上技巧的技术》（DVD）（モーグルテクニック (DVD) ）
《上村爱子》（DVD）（上村爱子 (DVD)）
《笑容的轨迹》（笑颜のゆくえ）
《我爱雪上技巧》（DVD）（I LOVE MOGUL (DVD)）
《永远都是笑容》（だから、いつも笑颜で）
《雪上技巧精灵》（VHS）（モーグルピクシー (VHS)）
《上村爱子的雪上技巧，真的吗？好棒！》（VHS）（上村爱子のモーグル、まぢ、サイコー (VHS) ）
《雪上技巧超级偶像》（VHS）（モーグルスーパーアイドル (VHS)）
