太守侯恕举家族即定居仕宦之地三水县，历经魏晋，五胡，北魏，西魏，北周，侯门皆是世代仕宦名门望族，或部曲从众坞堡渠帅号令一方。是泰州刺史侯欣的大侄子。后从孝武帝元修西迁，赐姓侯伏氏。侯万寿，龙恩兄弟，亦官居大将军之位。

       孝闵帝即位，晋公护执政，龙恩兄弟为护所亲。其从弟侯植，较为忠厚，有大节，关心国家安危。因其从兄侯龙恩为字文护所亲任，于是他想通过其从兄劝勉宇文护，指出其缺点，促其改正。不料，侯龙恩没把这当一回事，侯植便自己找了个机会，亲自对宇文护晓以大义：“愿公推诚王室，拟迹伊、周，使国有泰山之安，家传世禄之盛，则率上之滨，莫不幸甚”。宇文护听后，脸色青一阵白一阵，唯唯诺诺，心里却气死了，回去之后便破口大骂，发誓非杀侯植不可。侯植声闻后，知道宇文护只手遮天，无法逃避灾祸，时间不长，竞忧郁而死。（侯龙恩为护所亲，其从弟开府仪同三司植谓龙恩曰：“主上春秋既富，安危系于数公。若多所诛戮以自立威权，岂唯社稷有累卵之危，恐吾宗亦缘此而败，兄安得知而不言！”龙恩不能从。植又承间言于护曰：“公以骨肉之亲，当社稷之寄，愿推诚王室，拟迹伊、周，则率土幸甚！”护曰：“我誓以身报国，卿岂谓吾有他志邪！”又闻其先与龙恩言，阴忌之，植以忧卒。及护败，龙恩兄弟皆死，高祖以植为忠，特免其子孙。）帝召宫伯长孙览等，告以护已诛，令收护子柱国谭公会、大将军莒公至、崇业公静、正平公乾嘉及其弟乾基、乾光、乾蔚、乾祖、乾威并柱国北地侯龙恩、龙恩弟大将军万寿、大将军刘勇、中外府司录尹公正、袁杰、膳部下大夫李安等，于殿中杀之。宇文护的亲信柱国侯龙恩、大将军侯万寿、刘勇、中外府司录尹公正、袁杰、膳部下大夫李安等人也被杀死于殿中。宇文护的长使叱罗协、司录冯迁及宇文护所亲信的其他人都被免官除名。　

　　后周保定三年，有犬生子，腰已后分为两身，二尾六足。犬猛畜而有爪牙，将士之象也。时宇文护与侯伏、侯龙恩等，有谋怀贰。犬体后分，此其应也。

　　当时柱国平高公侯伏龙恩早就追随宇文护,很受重用。强练到侯龙恩家,呼唤其妻元氏,以及姬妾、婢女、仆人等,让他们连席而坐。众人认为与夫人过于贴近,苦苦推辞不干。强练说:“你们都是一类人,有什么不可呢！”

      史料介绍他问曾经给梁元帝萧绎预测过天象的神算庾季才（时任稍伯大夫。根据元人胡三省先生认为是： 周官“稍人”，主为县师令都鄙丘甸之政。唐宪宗时代的杜佑认为：“后周地官之属，有每方稍伯，中大夫…… 庾季才 明於天文，故护问之。”笔者认为就是周王朝六官中“地官”之一的天文学家）说：“近期天象如何？” 庾季才小心地回答说：“我得到过您深厚的大恩，岂敢知无不言？刚才上台星（《晋书天文志上》：“三台六星,两两而居……西近文昌二星曰上台”）有变化，晋公您应该把政权交给天子，回家养老。这样才能长寿颐养天年，享受周公姬旦、召公姬奭的美名，子孙也能长久地担任国家重臣。不然，其它的变化我就再也没有办法知道了。”