自小深受古典音乐的薰陶。大学时期，结交了许多音乐上的同好，开始音乐创作的路程。不仅在自己学校参与大大小小的流行音乐比赛，更转战全省各大专院校以及当时极为流行的木船民歌比赛，总是常胜军，获奖无数。由於比赛坚持用自己的创作打败各家参赛者，因此受到许多唱片制作人的青睐，开启了日後流行音乐的生涯。

因为比赛声名大噪，在大学毕业前就已经 认识了不少唱片圈知名制作人，大学毕业退伍後，即进入唱片公司，从制作部的小小助理干起，历经四年，由助理、执行制作、制作企划一路爬升为唱片制作人，应该可以说是业界中最快成长茁壮的新生代制作人。在成为制作人的这段日子中，对於创作的努力比起大学时代 有过之而无不及，因此为许许多多知名歌手量身创作歌曲，卖歌无数。诸如 张学友、 刘德华、 许美静、 许茹芸…等，更因为 张惠妹的一首「 蓝天」，而使作品家喻户晓，窜升为最佳情歌创作者，还被圈内资深制作人，喻为「歌牛」。

成为制作人後，结合自身的创作以及本身在音乐制作上的要求细腻与严谨，三年中陆续为刘若英、周蕙、S.H.E、蘇永康、梁咏琪、江美琪…数等歌手制作畅销歌曲，颇受好评。然而，制作毕竟是为人作嫁，仍有许多的理想与理念无法发挥，经过思考後，毅然决然停下所有的工作，沉潜了一段时间，花下投入业界以来的积蓄，盖了录音室，建立制作公司，签下自己的新人，同时也暂停了写歌与制作的工作，全新出发，为自己的音乐理想迈开步伐。

创作经历20年，制作经历15年，独立创立「无限延伸音乐事业有限公司」

2002年陈建宁毅然决然投入千万资本，盖了录音室，建立制作公司，签下自己的新人，创立「无限延伸音乐事业有限公司」。拥有专属两间专业录音室、舞蹈彩排室、编曲室、练团室…为国内少数设备完善之音乐制作与艺人培训中心，发展至今七年多，已在市场上建立其优良口碑，成为台湾流行音乐界中极受注目的艺人开发培训暨音乐制作公司。并於2008年延伸新的音乐品牌「河岸无限音乐社」专司台湾独立音乐乐团的经营与发展。

无限延伸主要业务分为三大部份：一为词曲版权推广；二为艺人经纪事业，三为唱片制作、企划。人力资源方面，拥有近百位优秀年轻音乐人，其中所有成员皆为大学以上学历，并有多人拥有硕士学位，为圈内罕见之高人力素质之组合。

展望未来，无限延伸期望藉由日本式严格的艺人资格审查与训练，培养优质华语流行音乐歌手；以多元化不同艺人的特质，满足不同分众市场消费者对流行音乐的需求；积极开发与培养新锐的词曲创作人、制作人、编曲，为华语流行音乐不断注入新血与活力，同时健全自身音乐A & R的实力，让华人流行音乐的制作产出作品能够在各方面做最完整的概念呈现。

成为制作人后，结合自身的创作以及本身在音乐制作上的要求细腻与严谨，三年中陆续为刘若英、周蕙、S.H.E、苏永康、梁咏琪、江美琪等歌手制作畅销歌曲，颇受好评。然而，制作毕竟是为人作嫁衣，仍有许多的理想与理念无法发挥，经过思考后，毅然决然停下所有的工作，沉潜了一段时间，花下投入业界以来的积蓄，盖了录音室，建立制作公司，签下自己的新人，同时也暂停了写歌与制作的工作，全新出发，为自己的音乐理想迈开步伐。

2018年3月14日，担任词曲的单曲《爱是光》发布。

2016年8月，陈建宁已向台湾媒体承认当爸的消息。