2009年1月20日，在山东济南进行的第十一届全国运动会游泳比赛中，张中朝与队友蒋海琦、戴骏、江翱一起以7分12秒22，打破全国纪录的成绩，战胜由张琳领衔的北京队，夺得男子4x200米自由泳接力冠军·2010年10月12日，在2010国际泳联短池游泳世界杯系列赛北京站首日比赛中，张中朝以3分46秒00的成绩夺得男子400米自由泳冠军。

2009年第十一届全国运动会游泳比赛男子4x200米自由泳接力冠军

2010年中国水上运动会男子4×200米自由泳接力冠军

2010国际泳联短池游泳世界杯系列赛北京站400米自由泳冠军

2011年全国游泳锦标赛男子200米自由泳季军

2011年短池游泳世界杯赛斯德哥尔摩站400米自由泳第四名(3分46秒38)

2011年游泳短池世界杯赛莫斯科站男子200米自由泳第八名(1分46秒90)

2011年游泳短池世界杯赛莫斯科站男子400米自由泳第九名(3分52秒19)

2012年全国游泳冠军赛男子4×200米自由泳接力冠军（7分21秒83）