先后在鞍山市山南小学和第二中学读书。1970年，侯杰被选入鞍山市业余体校。1972年被选入辽宁省排球队。1976年选入国家排球队。其后，作为国家队的主力队员，随队征战世界排坛，屡创佳绩。同年11月，中国男子排球队获世界杯亚洲预选赛第二名。

1977年11月获世界杯赛第五名。1978年获世界锦标赛第七名。同年12月获第八届亚运会第三名。1978年12月亚洲锦标赛第一名。1981年7月获世界大学生运动会第九名。同年11月获世界杯第五名。1984年，获运动健将称号。