丽洲先祖乃江浙望族，祖父曾与鲁迅、 郭沫若、 张大千等名流多有交往。

她幼承家训，钟情艺苑，广求名师，博涉雅艺，尤以诗、书、画见长。丽洲书法工楷、魏行草，善大字榜书，尤精小楷。能以行意入魏，并参以水墨变化形成清新生动、雄浑峻逸的书风。小楷以三王为宗，追求古朴、典雅的书卷气。丹青主攻花鸟，尤以写意牡丹见长，博采众家，风格多变，能以诗词书法入画，为洛阳牡丹传神写意并形成自家面貌。丽洲酷爱古典文学，喜赋诗填词，其诗、书、画作品曾多次参加国内外大展，并远播海内外，被广为收藏和刻石，受到社会各界的一致好评。其评介文章曾多次在《人民日报》、《 中国妇女报》等国家级报刊刊发。

1995年9月，丽洲应邀出席了联合国在北京召开的“第四次世界妇女代表大会”同时在第四次世界妇女大会NGO会场举办牡丹画展上，她的书画作品深得各国参会代表好评。 2003年8月，为庆祝全国妇联第九次代表大会的胜利召开，丽洲特向全国妇联献上自已的墨宝“女儿当自强”等书画作品，当场受到了全国妇联副主席、第一书记黄晴宜、原副主席华福周、办公厅书记 张世平等领导人的亲切接见，并合影留念给予高度赞扬。同年应邀为中央军委八一大楼进行书画创作，军委副主席迟浩田将军亲自探望并题词留念。

丽洲不仅诗、书、画三美并臻，她还精通音律，擅长咏唱，文坛巨匠中国文联副主席李凖先生对其才华颇为赞赏，称其为“洛阳才女沈丽洲”，并为其《涵香阁》题匾以赠，在文坛传为佳话。2005年至2007年，丽洲两次应邀赴台湾进行文化交流，得到马英九等政界要人及艺术界泰斗 欧豪年先生的数次接见，并对其深厚的国学底蕴及书画造诣给予高度评价。其传略已编入《中国当代诗词家大辞典》、《中国当代艺术界名人》、《中国美术界名人名作博览大典》、《世界当代书画篆刻家大辞典》、书法作品入选《世界当代画篆刻家真迹博览大典》、《中国牡丹精品选》等数十种辞书及专集。

沈丽洲自幼天资聪颖，深得祖父钟爱，幼承家训，钟情翰墨，秉中原之雄浑、承江南之婉约，既有黄河女儿的豪放率直，又不乏江南才女的清丽脱俗。能诗、擅画、工书法，三美并臻入佳境。并酷爱古典文学，通音律、喜赋诗填词，她的每幅作品都是自作诗词，堪称一绝。原中国文联副主席李准先生称其为“洛阳才女”。 　沈丽洲为了画好牡丹，曾系统地临习了历代牡丹名画，同时对今人的牡丹图也进行了认真的研究和对比分析，决意做出新的尝试，既不覆蹈古人，也不同新贤，而是博采众家之长，画出自己的风貌。为了摄取牡丹的精魂，画出新意，每当暮春，她都要到洛阳牡丹园中观察写生，对风、晴、雨、露中牡丹的不同姿态、神韵都有透彻的了解和研究，积累了丰富的素材，因此她能遗貌取神，达到了概括求其活，变化求其美，夸张求其真，“笼天地与形内，挫万物与笔端”的艺术境界。 　沈丽洲不单能诗擅画，书法亦是一绝。她的书法工楷、魏、行、草，善大字榜书，尤精小楷，其用笔用墨能达到“乍显还晦，得浓遂枯，重如坠石，轻若蝉翼，时而铿锵近逼，时而飘逸远去”的境地。有的字犹如山风呼啸中的古松，刚毅挺拔，令人肃然；有的字又像晨曦里的白杨，格韵高雅，使人神往。

沈丽洲的书画作品曾多次参加国内外大展，1995年9月在“联合国第四次世界妇女大会”NGO会场举办书画展，诗书画深得好评。2004年作为书画百杰入选《中国当代书画艺术名家作品选》出明信片一套。其作品被海内外诸多馆堂收藏。