1954年4月出生在摩洛哥首都拉巴特，早年毕业于摩洛哥全国高等师范学院，创办有两家私立学校。1976年他曾因参加激进的“伊斯兰青年运动”而入狱两年。

20世纪80年代初，本·基兰与一批伊斯兰主义者改变激进的政治立场，接受摩洛哥宪法和国王作为宗教领袖的地位，创建了温和的伊斯兰政党“改革与复兴运动”。1997年该党更名为“正义与发展党”，本·基兰2008年7月出任总书记。

2011年2月20日，摩洛哥爆发大规模和平示威，要求解散政府、修改现行宪法、减少国王权力、改善民生和提前举行立法选举。在这一背景下，国王穆罕默德六世3月9日宣布修改宪法。7月1日，新宪法草案在全民公决中获得通过。为迅速落实宪政改革，原定明年9月举行的议会选举被提前。11月25日，摩洛哥提前举行立法选举，正义与发展党获得新一届议会395个议席中的107个席位，大大超过其他政党。根据公投通过的新宪法，获多数席位的政党将单独或联合组成新一届政府，并产生首相人选。由于没有获得议会绝对多数席位，正义与发展党将与议会其他政党联合组阁。11月29日，摩洛哥国王穆罕默德六世正式任命温和伊斯兰政党正义与发展党总书记阿卜杜拉·本·基兰为首相，并责成其与各党派磋商组成新一届政府。本·基兰由此成为摩洛哥历史上首位由伊斯兰政党领袖出任的首相。

2017年3月15日，摩洛哥王宫办公室发布公告说，鉴于阿卜杜拉·本·基兰在被任命5个多月后仍不能完成组阁，国王决定解除其首相职务，并在其所在政党中另觅人选负责组阁。