姚珏是 上海人，父亲是 中国著名 音乐家、 上海电影乐团指挥 姚笛。她7岁开始作公开演奏，有“音乐神童”之美誉。之后父亲移居香港，在香港岛居住。当时是1970年代后期，中国开始改革开放。十多岁的姚珏当时亦有在一些亲北京团体在酒楼举办的音乐活动亮相。她除了会小提琴以外，亦弹得一手好钢琴。据她父亲透露，姚珏小时候很不喜欢拉琴，曾经做过故意把琴弦剪断、把练琴的时钟时间拨快。直到升入 上海音乐学院的附属中学之后，姚珏才开始真正喜欢上小提琴。

姚珏先后在上海音乐学院、美国 旧金山音乐学院及纽约 朱莉亚音乐学院学习。16岁时在中国的全国第一届小提琴比赛中获奖。18岁的她在旧金山音乐学院还是一年级学生时，参加学校举办的比赛，凭一曲 帕格尼尼的《D大调小提琴协奏曲·第一》在比赛中获第一名。之后又获美国第一届“轩尼诗”小提琴比赛冠军。

姚珏说， 古典音乐可以给人带来很多 乐趣，还可以净化 心灵，在人情绪低落时给人以 安慰。但不少人对古典音乐有误解，觉得它太深奥了。她希望通过这次音乐会，让更多的人了解古典音乐，同时希望那些认为流行音乐没有价值的人也能改变看法，看到 流行与 古典各自的 魅力。

2018年1月24日，政协第十二届全国委员会常务委员会第二十四次会议通过，姚珏当选政协第十三届全国委员会委员。

1981年，姚珏推出第一张唱片，并前往台湾宣传，是第一位前往台湾演出的 中国大陆小提琴 演奏家。

1988年获朱莉亚音乐学院 硕士学位。

1990年代，当时 香港演艺学院还是草创不久，姚珏在当时与香港著名的音乐训练学校香港音乐专科学院合作，举办演奏会。 姚珏开始广为香港人熟知，在于她与前港澳办主任 鲁平的儿子 鲁恭的高调婚姻。之后，姚珏经常出席香港的上流社会活动，而在香港公开演奏的机会亦比过往为多。有时，亦透过新闻来显身价，例如：她在1990年买进、价值100万美金、全世界仅三把的意大利1713年史特拉底 瓦里古小提琴。这与地位相若的 西崎崇子的低调做法有很大的对比。

2002年，姚珏成立了“香港儿童室内乐团”，并带领乐团参加了上海儿童艺术节； 后来又创办了“姚珏天才儿童音乐学校”；

2004年，姚珏被选为“ 香港十大杰出青年”，

2005年，到 悉尼歌剧院音乐厅演出，又与捷克苏克室内乐团共同在中国的 无锡大世界影城演出；

2006年与 容祖儿合作举行演唱会；

2007年，乐团参加 布拉格国际音乐节演出。

2011年 电影《倾城之泪》中第二滴泪出演自己并作为小提琴演奏指导 合作演员： 任贤齐、 梁咏琪

2017年11月4日，姚珏将首度带领香港弦乐团，参演上海国际艺术节。